Banan
Banan hormonları tənzimləyən meyvədir və döllənməyə də çox kömək olur. Aybaşı pozğunluğu, sperm faizinin zəifliyi və B6 vitaminin çatışmazlığı sonsuzluğa gətirib çıxara bilir. Lakin bananın tərkibində olan B6 vitamini bütün bunları tənzimləyir.
Qulançar
Bu bitkinin tərkibi fol turşusu maddəsi ilə çox zəngindir. Hamiləliyə hazırlaşan qadınlara mütəmadi olaraq fol turşusu qəbul etməyi məsləhət edirlər. Buns görə də quşqonmaz bitkisi çox faydalıdır.
Midyə
Araşdırmalar zamanı B12 vitamininin çatışmazlığı hamilə qalmağı əngəllədiyi sübut olunub. Belə ki, orqanizmdə B12 vitamini çatışmazlığı varsa, döllənmiş yumurtalıq zəif olur və dölü saxlaya bilmir. Bu zaman hamiləliyin pozulması olur. Midyənin tərkibində B12 vitamini zəngindir.
Yumurta
Sonsuzluğun ən başlıca səbəblərindən biri D vitaminin çatışmazlığıdır. Yumurta isə D vitamini ilə zəngindir. Yumurtanı çoxlarımız sevmirik. Ancaq həftədə ən az 2 dəfə yumurta yemək D vitamini çatışmazlığını aradan qaldıra bilər.
Badam
E vitamini çatışmazlığı həm qadın, həm də kişilərdə sonsuzluğa gətirib çıxarır. Kişilərdə sperm və qadınlarda yumurtalıqda DNA-nı qoruyan antioksidantlar badamın tərkibində var.
C vitamini bol olan meyvələr
Araşdırmalar zamanı sonsuzluq problemi yaşayan kişilərə gündə 1000 mq dozasında 2 dəfə C vitamini qəbul etdirilmiş və spermanın faizində və keyfiyyətində yüksəliş müşahidə edilmişdir. C vitaminin qadınlarda da hormonların tənzimlədiyini sübut etmişlər.
Somon balığı
Somon balığı seleniumla zəngin bir qidadır. Yumurtalıqları qoruyan antioksidantın əmələ gəlməsində böyük rol oynayır. Eləcə də xromosom problemlərini həll etməkdə çox təsirlidir.
Noxud
Noxudda olan sink qadınlarda ostrogen və progesteron hormonlarının səviyəsini həmişə qaydasında qalmasını təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
Bədii ədəbiyyata maraq niyə azalıb?
Bakıda qeyri-maddi mədəni irsin qorunması üzrə beynəlxalq QHT forumu keçirilir
Alimlər koronavirusu öldürən qoruyucu maska hazırladılar
Buraxılış imtahanlarının nəticələri yaxın günlərdə elan ediəcək
Rusiyada quş qripi yayıldı
Başın ağrılı bəlası
Regionlara gedən marşrutların qiyməti qalxıbmı?
Ayaqqabı asılqanı özümüz hazırlayaq
''Balaca çoban''
Azərbaycanda hansı mobil telefon dəbdədir?
Nazirlə görüşmək istəyənlərin nəzərinə!
“Marvel” filmlərinin ən güclü superqəhrəmanı gəlir - VİDEO
Beren Saatın “Netflix”dəki serialı
Balıq şorbası (foto resept)
Yanan binanın aqibəti necə olacaq?
Boşanmaq qadınlar üçün xeyirlidir?
Uşaqları çox təmiz saxlamaq niyə təhlükəlidir?
Döş xərçənginin əlamətləri
Ermənilər Rusiya prezidentinə çox pis sataşdılar
Rahat ev geyimləri
Günün ulduz falı - 11.03.2014
Uşağım məktəbə hazırdırmı?
Səhər oyana bilməyənlər üçün günlük kombinlər
Saçın gözəlliyə təsirini göstərən şəkillər
Tarkan səhnədə olduğu hər dəqiqə üçün 16 min alacaq
Qol saatları
Yeni, daha mükəmməl sifət
İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət edir - CANLI YAYIM
Türk qırıcıları 400 hədəfi yerlə bir etdi
Əsgər yolu gözləyənlər
Nişan üzüyü şayiələrə səbəb oldu - FOTO
Yanvar ayının qalibləri!
Yararlı məsləhətlər (4)
Dadlı tort
Gəlin toya atını da apardı - FOTO
İş xanımlarının nəzərinə
Dondurmanı necə seçək?
Parisdə Nizami Gəncəvi ilə bağlı sərginin açılması Azərbaycan mədəniyyətinin təbliği istiqamətində önəmli hadisə kimi dəyərləndirilib
Polad Həşimovun yaşadığı bina təmir edilir - FOTO
Amerikalı həmsədr Xocalı soyqırımından danışdı
Özge küçəyə skuterlə çıxdı, lağa qoyuldu - FOTO
Atəşkəs 22 dəfə pozuldu
Seda Sayan ideal bəyən quruluşunun SİRRİNİ Açdı
Metronun fəaliyyətinin bərpası ilə bağlı AÇIQLAMA
Gülşen geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Mervenin FOTOsu hər kəsin diqqətini çəkdi
Kişilər üçün üz maskaları
İstirahət günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
Şəkər xəstələrinə müjdə - YENİ DƏRMAN KƏŞF EDİLDİ
Cazibədar xanımlar üçün
- ŞƏRHLƏR