Baş ağrısı və hamiləlik
Normal bir hamiləlik dövrü keçirmək üçün çox yaxşı bir plan qurmaq lazımdır. Hamilə qalma planınızı həyata keçirərkən sizin üzərinizə düşən bəzi vəzifələr vardır. Aşağıda yazılanlar hamilə qalmağı planlaşdırdığınız andan etibarən diqqət etməyiniz lazım olan nüanslardır.
Prekonsepsional görüş (hamiləlikdən əvvəl müayinə) anlayışı
İlk etməyiniz lazım olan şey hamiləlikdən əvvəl bir həkim müayinəsindən keçməkdir. Bu müayinənin məqsədi hamiləlik, doğum zamanı ya da doğuşdan sonra anormal vəziyyətlərin meydana gəlmə riskini artıracaq "risk faktorlarının" müəyyənləşməsi və hamilə qalmazdan əvvəl lazım olanların müalicə edilməsi (qan azlığı, infeksiya kimi), hamiləlik təqibini dəyişdirilə biləcək xüsusiyyətləri təyin edərək hamiləlik zamanı təqib planının çəkilməsidir (əvvəllər uşaq salma, ölü uşaq doğmuş olma, erkən doğum olmaq kimi).
Mütəmadi olaraq istifadə etməyə məcbur olduğunuz dərmanların hamiləliyə görə təkrar nizama salınması da bu müayinədə diqqətə alınacaqdır.
Həyat tərzini nəzərdən keçirərək lazım olan dəyişiklərin edilməsi
Hamilə qalmağı planlandığınız andan əgər siaqaret çəkirsinizsə, bu vərdişi tərk etməli və eyni zamanda siqaret çəkilən yerdəndə uzaq olmalısınız. İçki və bu kimi zərərli vərdişləriniz vardırsa, onlardan çəkinməlisiniz və istifadəsinə son qoymalısınız.
Civzə (sızanaq) dərmanlarının bəziləri erkən hamiləlik dövründə istifadə edildiyi zaman inkişaf etməkdə olan körpə üçün həddən çox təhlükəli ola bilir. Ağrıkəsici olaraq parasetamol təkibli dərmaları istifadə etmək məsləhət görülür.
Nizamlı qidalanmağa elə indidən başlamalısınız. Başqa səbəblərlə həkimə müayinəyə getdiyiniz hər vəziyyətdə həkiminizi hamilə ola biləcəyiniz haqqında xəbərdar etməlisiniz.
Evinizdə pişik saxlayırsınızsa və toksoplazma tətqiqləriniz bu xəstəliyi keçirmədiyinizi göstərirsə, pişiyin nəcasətindən uzaq durmaq məsləhət görülür. Əlavə tədbir olaraq toksoplazmadan qorunmaq üçün çiy ət yeməkdən uzaq olmalsınız.
Sauna, bədəni həddən çox yoran idman növləri hamilə qalmağı planlayanlar üçün uyğun fəaliyyət deyildir.
İş həyatı şərtlərinin nəzərdən keçirilməsi
İş yerində və evdə kompyuter istifadə edən ana namizədlərinin körpələrində anormal bir vəziyyətin meydana gəlmə riskində çoxalma müəyyən olunmamışdır. Əlavə olaraq qeyd edək kompyuterlər elektrik yüklənmiş atom və ya molekulun yaranmağı na səbəb olan hər hansı bir şüalanma yaymazlar. Yenə də əlavə bir tədbir olaraq kompyuterinizə ekran qoruyucu taxdırıb işinizə davam edə bilərsiniz.
Kimyəvi maddələrin istehsal olunduğu və ya ortaya çıxdığı iş növlərində işləyənlər isə (boya, sənaye kimi) yarana biləcək risklər üçün qurum həkiminə getməli və lazım olarsa, işlədikləri sahəni bir müddətlik dəyişdirməlidirlər. İş yerində şüalanmaya məruz qalanlar (rentgen və bu kimi aparatlarla işləyənlər) hamiləliyi planladıqları andan etibarən vəziyyəti işlədikləri yerdə səlahiyyətli olan birinə deməli və qurum həkiminin məsləhətilə şüalanma yayan mühitdən uzaq olmalıdılar
XƏBƏR LENTİ
Dövlət Komitəsi: Ramazan bayramı dini amillərdən asılı olduğundan fitva vermək səlahiyyəti QMİ-nindir
“İstanbullu gəlin”in yeni mövsümünün ilk fraqmanı-VİDEO
Ayaqqabı modelləri
XİN-dən “Euronews”un çəkiliş qrupunun düşmən hücumuna məruz qalması ilə bağlı paylaşım - VİDEO
Ölü qadının uşağı oldu
Yeni orfoqrafiya lüğəti nəşrə hazırdır
Siyam əkizləri ayrılacaq-FOTO
Sabah paytaxtda və 10-dan çox rayonda təbii qaz olmayacaq
NAMAZ-III DƏRS Təmizlik,Qüsul, Qadınlar haqqında əsas məsləhətlər
Azərbaycanda yollar sukeçirməyən örtüklə döşənə bilər
8 dildə tərcümə maska ixtira olundu
Uşağı tanımadan uşaq tərbiyəsi olmaz!
Hər kəs bu VİDEOdan danışır
Nigah müqaviləsi
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Kadir Neslihanı belə TƏBRİK ETDİ - FOTO
"Faylin" Hindistanı cənginə alıb: 5 nəfər ölüb, 500 min nəfər təxliyyə olunub
Ali Baş Komandandan əhaliyə müraciət: “Şəhidlərin qanı yerdə qalmayacaq”
Bakıda "toy karvanları"nın yaratdığı fəsadlar açıqlandı
COVID-19-un ən qorxulu ağırlaşmaları açıqlandı
Bakıda koronavirus xəstəsi mağazada tutuldu - VİDEO
Azərbaycanda "Müstəqil Azərbaycan tarixi"nin tədrisinə başlanıldı
Rusiyaya gedən azərbaycanlılara XƏBƏR VAR
Günün ulduz falı - 31.08.2013
Azərbaycanda gənclər arasında nə baş verir?
İnsanı öldürən 10 ərzaq
Kişilərin qadınlardan az yaşamağının səbəbləri
Xalq artisti Leyla Əliyevanın yaradıcılığına müraciət etdi - VİDEO
Məşhur həkim özünü koronavirusdan necə qoruyur?
Azərbaycanda yüksək nəticə göstərən gənclər hansı universitetləri seçirlər?
Cennifer Lopezdən Təcavüz ETİRAFI-FOTO
"Neftçi" qələbə qazandı
Bakıda yayılan pis qoxunun səbəbi bilindi-RƏSMİ AÇIQLAMA
Çin hökuməti çətin dövrlərə hazırlaşır
Ən çox çəki artıran qidalar hansılardır?
Hamiləlikdə gözəllik məhsulları zərərlidirmi?
Azərbaycanda ərzaq qıtlığı yarana bilər? - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
Kriştianu Ronaldu: "Qələbəyə layiq deyildik"
Bu bakteriyaya qarşı antibiotik tapılmır
Samsung bükük batareya göstərdi
Xoruldamaqdan necə xilas olmalı?
Onlar da AYRILDILAR-FOTO
Şokoladlı kürələr (foto resept)
İlham Əliyev Qələbə paradında
Prezident seçkiləri günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
Bakıda həbs edilən azərbaycanlı səfirlə bağlı yeni QƏRAR
“Vor-zakon”lar İrəvana gedir
Hamamında gizli kamera tapdı və...
Azərbaycan hərbçiləri Türkiyədə təlimə başladılar
Ronaldu iki həftə karantində qalacaq
- ŞƏRHLƏR