İyot, tiroid bezinin normal çalışması için çok önemli olan bir maddedir. Bu mineralin eksikliği tiroid hastalığına, kısırlığa ve zeka geriliğine yol açar. İyotlu tuz şu anda dünyanın birçok ülkesinde kullanılmaktadır.
Bazı ülkelerde ekmeğe, makarnaya ve diğer bazı ürünlere iyot da eklenir. Tuza iyot eklemek, çoğu ülkede iyot eksikliği gibi ciddi bir sorunu çözmeye yardımcı olur. Bu, tiroid hastalığının ana önlenmesidir. Dünya Sağlık Örgütü diyette iyotlu tuz kullanılmasını önermektedir. Azerbaycan'ın pek çok bölgesinde (özellikle dağlık bölgelerde) iyot eksikliği sorunu var.
Bu nedenle iyotlu tuz kullanımı ülkemizde oldukça önleyici bir rol oynamaktadır. Vücuda çok fazla iyot girdiğinde ciddi hasara neden olabilir. Bu nedenle, doktorlar sütü iyot çözeltisi, bir parça şeker üzerine bir damla iyot çözeltisi vb. Reçete ederler. insanlar arasında popüler olan araçların kullanılmasını şiddetle tavsiye etmez. Bu iyotun vücuda aşırı dozlarda girmesine neden olur.
İyotlu tuz alımı bile aşırı doza neden olamaz. Bunu yapmak için bir kişi günde 50-60 gram tuz yemelidir. Bu tabii ki imkansız. Bazen insanlar soruyor: neden tuz iyotlu ve başka bir ürün değil? Anlaşılması çok kolay - tuz vücuda küçük miktarlarda ve her gün girer ve sonuç olarak, bir kişi her gün profilaktik bir iyot dozu alır. İyotlu tuz alırken raf ömrüne dikkat ediniz.
Son kullanma tarihinden sonra tuz normal tuz olarak kullanılabilir. Ancak artık iyotlu tuz olmayacak. Bazı hastalıklarda iyotlu tuz kullanımının yasak olduğu unutulmamalıdır. Bu hastalıklar şunları içerir: tirotoksikoz (tiroid bezinin artan aktivitesi), nefrit, akciğer tüberkülozu, piyoderma.
HABER BANTI
En etkili ve sağlıklı beslenme
İlginç bir tesadüf: Amerika Birleşik Devletleri'nde, Covid adlı bir tasarımcı salgından bir yıl önce maskeli bir elbise tanıttı
Uzaktan eğitimin organizasyonuyla ilgili yeni değişiklikler - CANLI
Eid al-Adha'da İlham Aliyev'den paylaşım - FOTOĞRAF
İlham Aliyev: "Zarar hesaplanacak, bu yıkımdan Ermeniler sorumlu tutulacak" - VİDEO
Savunma Bakanlığından cephedeki duruma ilişkin BİLGİ
Kırmızı meyveli kek (resimli tarif)
Azerbaycan'da 27 kişi daha koronavirüsten öldü: 685 yeni enfeksiyon
Askerimiz 27 yıl sonra Fizuli'deki memleketini ziyaret etti - VİDEO
Kuruluş Osman'da ünlü oyuncu
Çiftler neden birbirine benziyor?
Cumhurbaşkanı Yardımcısı: "Araik Artunyan cezasını aldı" - VİDEO
Azerbaycan'da bu yol paralı olacak - EKİPMAN KURULDU
Güzellik salonları ve berberler çalışmayacak
Lübnan cumhurbaşkanı, Beyrut bombalamasının üç ana versiyonunu açıkladı
Düşman savaş uçağı imha edildi
Azerbaycan'da sıkıyönetimin kaldırılması parlamento tarafından onaylandı - VİDEO
ABD, Lenin'i - milyonlarca dolar satın almak için harekete geçti
Popüler bir modelden beklenmedik itiraf
Snake Mask, Mars'a yerleşmek için tüm servetini satacak
Düşman Ağdam köyüne ateş açtı
Şiddetli koronavirüs hastalarının genel özellikleri
Etrafa fırlatılan maskeler: En büyük tehlike kaynağı - VİDEO
Rusya'da COVID-19'a karşı ikinci aşı Ekim ayında hazır olacak
Gubadlı bölgesi Ermenistan topraklarından ateş açtı - RESMİ
Mehriban Aliyeva yaralı askerlerle yaptığı toplantıda şok oldu - VİDEO
"Laçin koridorunda güvenlik Azerbaycan'ın sorumluluğundadır" - BİLDİRİM
Azerbaycan'da yaklaşık 20.000 öğrenci yine okul içi değerlendirme için başvurdu
Tıbbi Bölgesel Birimler Yönetim Derneği: "Emekli doktorlar bu tür çalışmalara dahil olabilir"
Robbie Williams hastaneye kaldırıldı
Прогноз погоды на август
Azerbaycan'da 471 kişiye daha koronavirüs teşhisi kondu, 7 kişi öldü
Ermenistan silahlı kuvvetleri İran-Azerbaycan sınırına yaklaşırsa Tahran Ermenistan'ı vuracak
Milletvekilinin önerisi: "Ülkedeki genel karantina rejimi, koronavirüs aşısı bulunana kadar uzatılmalıdır"
Yaşlıları koronavirüsten korumanın yolları açıklandı
Binlerce mahkum erken serbest bırakıldı
Koronavirüs aşısını bulan Türk bilim adamları "Yılın Adamı" seçildi
UNICEF, Dağlık Karabağ sorunu hakkında çocukların korunması çağrısında bulunan bir bildiri yayınladı
"Koronavirüs 10 yıl daha hayatımızda olacak"
Uçakta pilotun elinden düşen iPhone, gökyüzündeki "uçuşunu" kaydetti - VİDEO
Ermenistan, Azerbaycan askerlerinin cenazelerini iade etmiyor - RESMİ
Kraliçe Elizabeth, portre bir hata bulur - VİDEO
Şovun ünlü sunucusu "Milyoner" öldü
Ünlü oyuncu Sean Connery hayatını kaybetti
Acımasız cinayetleri işleyen büyükanne cezaevinde koronavirüsten öldü
Akciğere koronavirüs hasarı bile tamir edilebilir - UZMANIN ÖNEMLİ TAVSİYESİ
Polonya'da ülke genelinde üç haftalık karantina başlıyor
Türk Milli Savunma Bakanlığı: "Uluslararası toplum Ermenistan'a karşı sesini yükseltmeli"
Grup II ve III için giriş sınavlarının tarihini açıkladı - TABLO
Düşman, Barda'daki eğitim tesislerine ateş açtı