İyot, tiroid bezinin normal çalışması için çok önemli olan bir maddedir. Bu mineralin eksikliği tiroid hastalığına, kısırlığa ve zeka geriliğine yol açar. İyotlu tuz şu anda dünyanın birçok ülkesinde kullanılmaktadır.
Bazı ülkelerde ekmeğe, makarnaya ve diğer bazı ürünlere iyot da eklenir. Tuza iyot eklemek, çoğu ülkede iyot eksikliği gibi ciddi bir sorunu çözmeye yardımcı olur. Bu, tiroid hastalığının ana önlenmesidir. Dünya Sağlık Örgütü diyette iyotlu tuz kullanılmasını önermektedir. Azerbaycan'ın pek çok bölgesinde (özellikle dağlık bölgelerde) iyot eksikliği sorunu var.
Bu nedenle iyotlu tuz kullanımı ülkemizde oldukça önleyici bir rol oynamaktadır. Vücuda çok fazla iyot girdiğinde ciddi hasara neden olabilir. Bu nedenle, doktorlar sütü iyot çözeltisi, bir parça şeker üzerine bir damla iyot çözeltisi vb. Reçete ederler. insanlar arasında popüler olan araçların kullanılmasını şiddetle tavsiye etmez. Bu iyotun vücuda aşırı dozlarda girmesine neden olur.
İyotlu tuz alımı bile aşırı doza neden olamaz. Bunu yapmak için bir kişi günde 50-60 gram tuz yemelidir. Bu tabii ki imkansız. Bazen insanlar soruyor: neden tuz iyotlu ve başka bir ürün değil? Anlaşılması çok kolay - tuz vücuda küçük miktarlarda ve her gün girer ve sonuç olarak, bir kişi her gün profilaktik bir iyot dozu alır. İyotlu tuz alırken raf ömrüne dikkat ediniz.
Son kullanma tarihinden sonra tuz normal tuz olarak kullanılabilir. Ancak artık iyotlu tuz olmayacak. Bazı hastalıklarda iyotlu tuz kullanımının yasak olduğu unutulmamalıdır. Bu hastalıklar şunları içerir: tirotoksikoz (tiroid bezinin artan aktivitesi), nefrit, akciğer tüberkülozu, piyoderma.
HABER BANTI
Ünlü milyarder öldü
Türk mutfağından "Sütlaç" (fotoğraf tarifi)
5 gerçek hayat hikayesi
Milyon dolarlık bir hazine sakladı ve aramak için ipuçları koydu - FOTO / VİDEO
Gubadlı'nın bir başka harap köyünden görüntüler - VİDEO
Rusya'da pandeminin başlangıcından bu yana rekor sayıda koronavirüs enfeksiyonu
Hacıgabul'da gaz boru hattında yangın - GÜNCELLENMİŞ + VİDEO
Şarkıcı Demet Akali'nin kızı Hira'nın başına bir şişe düştü.
Şuşa'yı işgalden kurtaran subaylardan biri: "Hayatta kalmayı ummadığımız savaşlar oldu" - VİDEO
Telegram ayrıca bir video görüşmesi işlevi tanıttı
Fahriya Evcen tatilde babasını hatırladı
Uçuşa hazırlanan uçağın kanadına tırmandı - VİDEO
Askerlerimizin eve dönmeye hazırlanan dansı - VİDEO
CSTO'dan bir Rus uçağının düşürülmesine tepki - VİDEO
"Cobra" Parviz Vetene döndü
Kurtarılan bölgelerin nüfusu açıklandı
Philip Kirkorov'un Kapadokya'daki tatili - FOTOĞRAF
Barack Obama'dan garip açıklama
Toronto'da bir başka gizemli monolit keşfedildi
Eğitim kurumları geleneksel yolla öğretime mi dönüyor? - AÇIKLAMA
Elif'in 65 saat sonra enkazdan kaldırılan annesi ile görüşmesi - VİDEO
Düşman askeri teçhizatı ve mühimmat imha edildi - VİDEO
Fransız Protesto Macron: 'Ülkeyi İç Savaşa Çekmek'
Giriş sınavından daha az puan alan katılımcıların dikkatine
Zuckerberg uyarıyor: "ABD'de seçim sonrası isyanlar başlayabilir"
Dev balon çocuğu kaldırdı - VİDEO
Kamu denetçisinin ofisi açıklığa kavuşturuldu: Sabina Aliyeva şimdi ... - Resmi açıklama
Murat Yıldırım yeni oyunculardan bahsetti
"Survivor" katılımcılarından Azerbaycan şehitleri hakkında video
Pandemi sırasında okula hazırlanan çocuklar için öneriler
Ermeni Hava Kuvvetleri imha görüntüleri - VİDEO
Rus aşısının yan etkileri biliniyor
Merve Özbey'e bir milyon değerinde hediye
Plastik Poşet Yerine Kullanabileceğiniz 5 Alternatif
Özgü Namal'dan beklenmedik bir adım
Başkan AzerGold'a üç milyon manat ayırdı - SİPARİŞ
Sudaki kafatasına vurmak için traktör kovası kullandılar - VİDEO
Savunma Bakanlığı cephedeki son durumu açıkladı
Karabağ anlaşmasına BM'nin tutumu
Hindistan'da koronavirüs aşısı için son testler başladı
Operatörden garip adım - VİDEO
Cumhurbaşkanı Korgeneral Hikmet Mirza'yı Şuşa'yı kahramanca özgürleştirdiği için tebrik etti
Başkan: "Bölgemizde güvenliğin güçlenmesine katkı sağlayacak kararlar aldık"
Stephen Hawking'in korkunç pandemi prognozu: 1 yıl içinde ...
Talysh köyü çevresinde elverişli yükseklikler düşmandan temizlendi: Düşman ağır kayıplar verdi - RESMİ
Baş bulaşıcı hastalık uzmanı: "Hastaların geç hastaneye kaldırılması ölümlerde artışa neden olur"
Hafif uçak eve düştü
Ermenistan, Azerbaycan devlet sınırında ateşkesi ihlal etti - RESMİ
İkizler farklı günlerde doğdu
Rusya, nükleer silah kullanımının ana koşullarını açıkladı