1. Aynaların kuralı
Çevremdeki insanlar benim aynamdır. Hissetmediğim kişisel kimliğimi yansıtıyorlar. Örneğin, birisi bana karşı kan akıyorsa, bunu istiyorum ve buna izin verdim. Biri beni defalarca kandırırsa, bu, herhangi birine inanma eğilimim olduğu anlamına gelir. Bu nedenle kimseye kızmam uygun değil.
2. Seçim prosedürü
Hayatımda olan her şeyin kişisel seçimimin sonucu olduğunun farkındayım. Bugün sıkıcı biriyle konuşuyorsam, bu benim de sıkıcı biri olduğum anlamına mı geliyor? Kötü insan diye bir şey yoktur - mutsuz bir insan vardır. Sorunlarına girersem, hoşuma gider. Bu nedenle kimseye dava açmak gerekli değildir. Başıma gelenlerden ben sorumluyum. Kaderimizin yazarı ve yaratıcısıyız.
3. Hata kuralı
Yanılabileceğimi kabul ediyorum. Yabancılar benim görüşlerimi ve eylemlerimi kabul etmek zorunda değil. Gerçek dünyada sadece siyah beyaz değil, aynı zamanda açık gri ve koyu beyaz yanlar da vardır. Ben ideal değilim Ben sadece iyi bir insanım ve hata yapma hakkım var. Asıl mesele, onu kabul etmek ve zamanında düzeltmektir.
4. Uyum prosedürü
Ben hak ettiğimi hak ediyorum. Ne fazla ne eksik. İnsanlarla, parayla veya işle iletişimle hiçbir ilgisi yok. Bir insanı tamamen sevemezsem, ondan beni sevmesini istemek çok saçma. Bu nedenle iddialarım anlamsız. Aynı zamanda, değişmeye karar verdiğimde çevremdeki insanlar (daha iyisi için) değişiyor.
5. Bağımlılık kuralı
Bana kimse borcu yok. Ücretsiz olarak elimden geldiğince yardımcı olabilirim. Bu benim için de bir keyif. Nazik olmak için güçlü olmalısın. Güçlü olmak için her şeyi yapabileceğime inanmalısın. İnanıyorum! Ama aynı zamanda HAYIR diyebilmeniz de gerekiyor.
6. Nasıl hazır olunur
Burada ve şimdi yaşıyorum. Geçmiş diye bir şey yoktur çünkü her saniyeden sonra bir şimdiki zaman vardır. Gelecek yok, çünkü henüz gerçekleşmedi. Geçmişe bağlı kalmak depresyona yol açar ve gelecek için endişelenmek bir uyanma çağrısıdır. Gerçekte yaşadığım sürece, gerçeğim. Bu nedenle sevinmeye değer.
7. İyimserlik kuralı
Hayatı lanetlediğimiz sürece, yanımızdan geçer. Gözler görür, ayaklar yürür, kulaklar duyar, kalp atar. Kalp sevinir.
Farid Abdullah
HABER BANTI
