Romantik komedi filmlerinin vazgeçilmez ismi Kate Hudson, inanılmaz sportif bir rutine sahip. Yaklaşık 19 yaşından beri sürekli spor yapan 3 çocuk annesi oyuncu, haftanın 5 günü egzersiz rutini uyguluyor. Dans, bisiklet, yoga, pilates, koşu ise yaptığı sporların yalnızca birkaçı.
Bazı günler 2 saat bazı günler 30 dakika spor yaptığını, süreyi tamamen ruh halinin belirlediğini söyleyen Hudson, “İnsanlar 2 buçuk saat spor yapmaları gerektiğini düşünüyor ancak 20 dakika da olabilir 40 dakika da olabilir" diyor.
İstikrar onun en önemli kelimesi. Sporda da bu noktadan ilhamla hareket ediyor ve durumu şöyle özetliyor; "Bir sporu iki hafta yapıp sonra 1 hafta mola verip 3 gün daha yapıp 'neden sonuçları göremiyorum?' diyenleri anlayamıyorum. Hayattaki her şey gibi bunda da düzenli devam etmek zorundasın!"
Kate Hudson'a göre güzellik içten başlıyor ve dışa yansıyor. Kendi güzellik ritüelini de "Mental ve fiziksel sağlık ve eğlenceli şeyler demek" olarak tanımlıyor.
Günlük hayatında sadelikten yana olan oyuncu dışarı çıkarken CC krem, bronzer, maskara ve lip gloss'un yeterli olduğunu söylüyor. Ancak sıra davetlere geldiğinde ise yeni bir şeyler denemekten geri durmuyor. "Risk almaktan ve vahşi olmaktan hoşlanıyorum" diyen Kate Hudson, etkinliklerde cesaretini konuşturuyor.
Uzmanlar cildin günde en az 2 kere temizlenmesi gerektiğini söylese de Kate Hudson kendi yöntemini bulmuş. Söylenenlerin aksine cildini günde sadece bir kez yıkayan oyuncu, "Daha fazlasını yaparsam cildimdeki doğal nemi yok ederim" diyor.
Ancak Hudson sanılanın aksine asla diyet yapmıyor! Bir öğün fazla yemek istiyorsa diğer öğünü hafif geçiriyor ve aşırı kalori alımından kaçıyor.
Benzer haberler...
HABER BANTI
Beren Saat uzun zamandır ilk kez
Azerbaycan'dan Gürcistan'a para transferleri hızla arttı
Azerbaycan'da internet erişimi kısıtlandı - RESMİ
Hava nasıl olacak?
Putin: "Azerbaycan topraklarını uluslararası hukuk açısından iade ediyor"
İkinci bir koronavirüs enfeksiyonu için DSÖ BİLDİRİMİ
Koronavirüs pandemisinin erkekler üzerindeki etkileri araştırılmıştır.
Mike Tyson ve Roy Jones arasındaki mücadelenin sonucu açıklandı
Serial eşqi gerçək oldu - FOTO
Milli Eğitim Bakanlığı yurtdışında okuyan öğrencilere itiraz etti
Saç dökülmesine karşı en etkili maske
Naila Asgar-zadeh de koronavirüse yakalandı
Zeytin ve zeytinyağının faydaları
Reynman koronavirüsten kurtuldu
Yarın açılan cafe ve restoranlarda hangi kurallara uyulmalı? - FOTOĞRAF
Yasaklı polietilen torbalarla ilgili ÖNEMLİ SORUMLULUK REDDİ
Restoranlarda bu yiyeceklerden uzak durun! - UYARI
Ermeni şarkıcının Türkiye'de konser vermesine izin verilmedi
Bakanlık sosyal ağ kullanıcılarına hitap etti
Öğretmen alımı için sonraki sınavlar yapılıyor
Cebrayil savaşlarının savaşçısı: "" Yaşma "adı geldiğinde, düşman kaçmaya başladı ..." - VİDEO
Plajlarda ne yasaktır? - LİSTE
Maleyka Abbaszadeh: "Bu yıl yüksek puan alan katılımcıların sayısı arttı"
Azerbaycan'ın Ermeni saldırısı sonucu sivil kayıpları açıklandı - RESMİ
Kraliyet ailesinin en ünlü üyesi oldu
Rusya'dan eski SSCB vatandaşlarına ELEŞTİREL SALDIRI
Azerbaycan ordusunun interaktif haritada kurtardığı 172 puan - VİDEO
İsviçreli kadınlar erkeklere hangi milleti tercih ediyor?
Altı gelişmiş ülkede, koronavirüs enfeksiyonu su samurlarıyla ilişkilendirildi
Hava nasıl olacak?
Virüse karşı bağışıklığımız ne kadar sürer? - Bulaşıcı hastalık uzmanı açıklandı
Sekiz ülke aşıyı ortaklaşa geliştirmeyi kabul etti
Azerbaycan'da 28 kişi daha koronavirüsten öldü: 334 yeni enfeksiyon
Su ısıtıcısını teraziden temizlemenin en ucuz yolu
Bu otobüsün tarifesi değiştirildi
İleri yaşta anne olmanın 4 Avantajı
27 yıl arayla Ağdam'daki Çay Evinin görünümü - FOTOĞRAF
Koronavirüs sadece akciğerleri değil beyni de yok ediyor - Profesör
Ermenistan Savunma Bakanı David Tonoyan Korgeneral Rustam Muradov ile görüştü
Pashkina'nın Rusya ziyareti iptal edildi
Lukashenko'ya ne oldu?
Havada koronavirüsü tespit etmek mümkün olacak
"Godfather 3" alternatif bir sonla yayınlanacak
İlham Aliyev halka hitap ediyor - CANLI
Bakanlık bu kişilere itiraz etti
Düşman gece mezarlıkları hedef aldı - VİDEO
Mali Başkanı: "Gücümü korumak için kan dökülmesini istemiyorum"
Evliliği güçlendiren anlar
Şuşa'nın işgalinden önce ve şimdi Vagif Türbesi
Uçuşa hazırlanan uçağın kanadına tırmandı - VİDEO