Romantik komedi filmlerinin vazgeçilmez ismi Kate Hudson, inanılmaz sportif bir rutine sahip. Yaklaşık 19 yaşından beri sürekli spor yapan 3 çocuk annesi oyuncu, haftanın 5 günü egzersiz rutini uyguluyor. Dans, bisiklet, yoga, pilates, koşu ise yaptığı sporların yalnızca birkaçı.
Bazı günler 2 saat bazı günler 30 dakika spor yaptığını, süreyi tamamen ruh halinin belirlediğini söyleyen Hudson, “İnsanlar 2 buçuk saat spor yapmaları gerektiğini düşünüyor ancak 20 dakika da olabilir 40 dakika da olabilir" diyor.
İstikrar onun en önemli kelimesi. Sporda da bu noktadan ilhamla hareket ediyor ve durumu şöyle özetliyor; "Bir sporu iki hafta yapıp sonra 1 hafta mola verip 3 gün daha yapıp 'neden sonuçları göremiyorum?' diyenleri anlayamıyorum. Hayattaki her şey gibi bunda da düzenli devam etmek zorundasın!"
Kate Hudson'a göre güzellik içten başlıyor ve dışa yansıyor. Kendi güzellik ritüelini de "Mental ve fiziksel sağlık ve eğlenceli şeyler demek" olarak tanımlıyor.
Günlük hayatında sadelikten yana olan oyuncu dışarı çıkarken CC krem, bronzer, maskara ve lip gloss'un yeterli olduğunu söylüyor. Ancak sıra davetlere geldiğinde ise yeni bir şeyler denemekten geri durmuyor. "Risk almaktan ve vahşi olmaktan hoşlanıyorum" diyen Kate Hudson, etkinliklerde cesaretini konuşturuyor.
Uzmanlar cildin günde en az 2 kere temizlenmesi gerektiğini söylese de Kate Hudson kendi yöntemini bulmuş. Söylenenlerin aksine cildini günde sadece bir kez yıkayan oyuncu, "Daha fazlasını yaparsam cildimdeki doğal nemi yok ederim" diyor.
Ancak Hudson sanılanın aksine asla diyet yapmıyor! Bir öğün fazla yemek istiyorsa diğer öğünü hafif geçiriyor ve aşırı kalori alımından kaçıyor.
Benzer haberler...
HABER BANTI
Kapalı bankalardaki mevduatın iadesine ilişkin ÖNEMLİ BEYAN
Milli Eğitim Bakanlığı ona talimat verdi - Sipariş - PHOTO
Türk gözlemciler birkaç gün içinde Azerbaycan'a varacak
"Karabağ" baş antrenörü: "Ağdam'da oynayacağımız ilk maçı dört gözle bekliyoruz"
Bedenini Gevşetirken Zihnini De Dinlendirmek İsteyenlere 3 Öneri
Türk medyası: Şuşa'da bulunan PKK'lı teröristler Azerbaycan askeri üniforması giyiyor - VİDEO
Şuşa'ya yeni bir polis şefi atandı
Aşı konusunda Türkiye'den İYİ HABER: Kasım ayı başında ...
Kelbecer ilinin Allikand köyünden görüntüler - VİDEO
Canlı yayın sırasında köprü çökmeye başladı - VİDEO
DOCTOR'dan okulların ve anaokullarının açılması hakkında açıklama
Karantinada yıpranan ellerimiz için bakım
Danimarka'da tuhaf olay: Koronavirüs tarafından öldürülen deniz kuşlarının cesetleri mezar yerinden çıktı
Bakü'de plajlarda sosyal mesafe kuralları ihlal edildi - RESMİ AÇIKLAMA
Hangi durumlarda kapatılabilir?
Bacaklarınızın daha uzun görünmesi için püf noktaları
Azerbaycan'da evlat edinme ile ilgili HABER: Her çocuk için 480 manat ...
Ekonomi Bakanlığı'nın bazı ilaçların fiyatlarındaki artışa tepkisi
Havayolu, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çölde bulunan gizemli bir sütunu çaldığını "itiraf etti"
Ünlü oyuncu evlendi
Cameron Diaz emekli oldu
Azerbaycan'da 35 kişi daha koronavirüsten öldü: 2961 yeni enfeksiyon
Başvuran sayısı 23 bini aştı
Şehit olan askerlerin ailelerine emekli maaşı nasıl veriliyor? - AÇIKLAMA
Çocuklar neden yalan söylüyor?
Akıllı telefonu durduracak güncellemeler duyuruldu
Çok sayıda düşman askeri teçhizatı imha edildi - LİSTE
Sıkı karantina döneminde hayvanat bahçesi dükkanları nasıl işleyecek?
Tebriz'de Azerbaycan ordusuna destek eylemi: "Ölmeye hazırız" - VİDEO
Azerbaycan Ordusu asla sivilleri hedef almaz - RESMİ
Ünlü oyuncu eylemleriyle şaşırttı
Peskov: "CSTO'ya göre Rusya Karabağ'a değil Ermenistan'a bağlı"
% 95 akciğer hasarı olan 62 yaşında bir hasta koronavirüsten iyileşti - VIDEO
Karabağ'daki Ermenilerin işlediği suçlar BM Genel Sekreteri'ne bildirildi
Serenay Sarikaya kilo aldı-FOTOĞRAF
Özel sektörde çalışma saatleri azaltılabilir - VİDEO
Özcan'ın eski eşi hamile mi?
Dışişleri Bakanlığı tarafından ortak bir Rus-Türk Merkezi kurulmasına ilişkin BEYAN
Moskova metrosunda genç böceklerle dolu bir havuza uzandı
Virüsle ikinci kez enfekte olmak mümkün mü?
Fahriye Evcen, ekrana dönmek için bu koşulları belirledi
Zangilan'da ilçenin isminin yazılı olduğu yeni bir plaket asıldı
Azerbaycan'da Karabağ'daki ateşkesi Türk askerleri izleyecek
Azerbaycan'da okulların açılışında öğrencilere verilen çantalara el konuldu mu? - RESMİ BEYAN
Türkiye genelinde düğün törenleri yasaklandı
Hilal Altınbileyin'in yeni sevgilisi
Azerbaycan'da bir başka koronavirüs ölümü: 152 yeni enfeksiyon
ABD Seçimleri: İngiltere, Biden'ın Zaferi Hakkında Endişeli
Myasnikov sağlığa zararlı alışkanlıkları listeledi
Rus Silahlı Kuvvetlerinin Dağlık Karabağ’daki barışı koruma görevine katılmalarına izin verildi.