Bakıda hava 13°
USD AZN
EUR AZN
10:57Surayye Evdəyik xanım başqa gedəcək yerimizdə yoxdu 10:03Xəyalə Murad Ailənizə,sevdiklərinizə dəyər verin,Evdə Qalın! 10:03Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41582

Səs gigiyenası üçün bilməli olduqlarınız

 

1. Səs tellərinizi nəmli saxlayın, gündə ən az 2,5 litr suyu araqlıqlarla için

Səs tellərimiz gündə milyon dəfə bir-biri ilə toqquşub titrəyərək işləyən kiçik hissəciklərdir. Onları zədələnməməsi üçün sürüşkən olmalıdılar. Bunun üçün su içməyi unutmayın.

 

Səs gigiyenası üçün bilməli olduqlarınız

 

2. Kondisoner istifadəsini azaldın

Kondisoner səs tellərindəki mayeni qurudaraq, səs tellərinə ziyan vurur. Kondisoner işləyən yerdə çox qalmayın.

 

Səs gigiyenası üçün bilməli olduqlarınız

 

3. Gecə yatmadan əvvəl yeməkdən qaçın

Yatmağa ən az 3 saat əvvəl qalmış su istisna olmaqla, yemək yeməyi dayandırın. Yatmadan əvvəl  yeyilən qida qırıntıları yemək borusundan səs tellərinə çataraq boğaza zərər vura bilər. 

 

Səs gigiyenası üçün bilməli olduqlarınız

 

4. Səs tellərinizə istirahət verin

Ən çox istifadə etdiyiniz orqan olan səs telləri də dincəlmək istəyir. Saat başı ən az beş dəqiqə səs tellərinizi dincəldin. 

 

 

Səslərin sayı: 1
1
466
Şərhlər
Offline
Nermin_Guler
Kondisoner səs tellərindəki mayeni qurudaraq, səs tellərinə ziyan vurur. Kondisoner işləyən yerdə çox qalmayın.

Kondisoner səs tellərindəki mayeni qurudaraq, səs tellərinə ziyan vurur. Kondisoner işləyən yerdə çox qalmayın.
14 mart 2020 15:49
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış