2014-cü ildə bir çoxlarının sağlamlığı 2013-cü ilə nisbətən daha yaxşı olacaq. At ili bizə özümüzü yaxşı hiss etməyimiz üçün çoxlu enerıi verəcək. Orqanizm özünü sağaltma ilə məşğul olacaq, biz isə ona aktiv olaraq kömək edəcəyik. Ön plana sağlam həyat tərzi keçəcək və biz mövcud xəstəliklərin ağırlaşmasının qarşısını şüurlu surətdə alacağıq.
Bununla belə bəzi orqanlarımıza xüsusi diqqət yetirməliyik. İlk növbədə risk sahəsində onurğa və oynaqlar dayanır. Üzərinizə düşən yükü orqanizminizin imkanları ilə ölçün, gimnastika ilə məşğul olub rahat ayaqqabılar geyinin.
Bundan əlavə tənəffüs sisteminizi də qoruyun - pis havalandırılmış və rütubətli məkanlardan uzaq olun. Daha çox maşınlar olmayan yerlərdə və meşələrdə gəzintiyə çıxın.
Böyrəklərinizi də qorumağa çalışın. Yağlı qidalardan imtina edin, ekzotik ərzaqlardan istifadəni məhdudlaşdırın, daha yaxşı olardı ki, yaşadığınız ərazidə olan ərzaqlarla qidalanasınız.
Sinir sistemi də zərbə altına düşəcək. Səbirsizlik və tez özündən çıxma sizin ruhi tarazlığınızı poza bilər, ona görə də ruhi vəziyyətinizi nəzarətdə saxlamalı və ya həkimə müraciət etməlisiniz. Mümkün qədər stressli vəziyyətlərdən uzaq olmağı, tənəffüs məşqləri edib sakitləşdirici çay içməyi məsləhət görürük.
Xatırladaq ki, "düzgün" bürc işarələri kimi 1-18 arası tarixində anadan olmuş insanlar götürülür, qalanlarına isə əvvəl və ya sonra gələn bürclər təsir edir - həm xarakterinə, həm də astroloji proqnozlara...
QOÇ (21 mart-20 aprel)
Miqren və adi baş ağrıları ola bilər. Bu, əsasən yorğunluqdan və uzun müddətli eyni vəziyyətdə olmaqdan yaranır. Əgər siz kompüterlə işləyirsinizsə, tez-tez ayağa qalxıb hərəkət etməli və küçəyə çıxmalısınız. Gün ərzində ən azı 30 dəqiqə havada olmalısınız.
Buğa (21 aprel-20 may)
Bundan başqa angina, bronxit kimi xəstəliklərdən uzaq olmaq üçün soyuq içkilərdən imtina etməli, boyun və sinənizi isti saxlamalısınız. Donma zamanı çalışın ki, küçəyə çıxamayasınız və kondisioner altında oturmayasınız.
Əkizlər (21 may-21 iyun)
Bundan başqa bronxlarınızı və ağciyərlərinizi də qoruyun. Hətta kiçik öskürməyə belə diqqət edin və həkimə gedin. Siz həmçinin istirahətə getmək haqda ciddi düşünün və yeri dəqiq seçin. Elə ölkə və ya əraziləri seçin ki, sizin xəstəliyinizi kəskinləşdirib səhhətinizdə problem yaratmasın.
Xərçəng (22 iyun-22 iyul)
Bundan əlavə əsəb sistemi də risk sahəsində ola bilər. Narahatçılığa səbəb olmayan yerdə bəhanə axtarmayın, hər şeyə pozitiv yanaşın və tez-tez özünüzə kiçik hədiyyələr edin. Özünüzü sevin və əzizləyin, o zaman depressiya, stress və gərginliyin olma ehtimalını minimuma endirəcəksiniz.
Şir (23 iyul-22 avqust)
Bundan əlavə Şirlərə ürək-damar sisteminizi də qorumaq tövsiyə olunur. Rejiminizi gözləyin, arterial təzyiqinizə nəzarət edin və elə bir kompleks qidalanma seçin ki, əlavə olaraq damarları yükləməyəsiniz.
Enerjinizi ət məhsullarından deyil, orqanizminiz üçün faydalı olan ərzaqlardan, məsələn kərə yağından istifadə edin. Müntəzəm olaraq meyvə və tərəvəzlər yeyin, kolbasanı pendir və şorla əvəz edin, daha çox göyərti və kərəvizdən istifadə edin.
Qız (23 avqust-22 sentyabr)
Bundan əlavə siz qastronom eksperimentlərindən əl çəkməlisiniz. Sizdə həzm sistemi risk sahəsindədir, qastrit və başqa xəstəliklər kəskinləşə bilər. Sizin menyunuz adəti üzrə olsa mədə də özünü tez-tez yada salmaz. Bacardığınız qədər ayaqüstü yeməklərdən çəkinin, daha çox öz ərazinizdə bitən meyvə və tərəvəzlər yeyin.
Tərəzi (23 sentyabr-22 oktyabr)
Tərəzilərdə 2014-cü ildə fizioloji sağlamlıqla bağlı hər şey yaxşı olacaq. Hətta sizi xroniki və irsi xəstəliklər belə narahat etməyəcək. Ancaq bununla belə əsəb sisteminizi qorumalısınız.Tənəffüs gimnastikasıyla, yoqa və autotreninqlə məşğul olun. Tez-tez aromatik yağlarla vanna qəbul edin, pozitiv insanlarla ünsiyyət qurun və hər gün eyni vaxtda yatmağa çalışın. Bundan başqa suya atlanma və dayvinq (sualtı gəzinti) məşqləri ilə məşğul olmayın, belə ki sinir sisteminiz zədə ala bilər. Sizə ümumiyyətlə hava çatışmazlığına səbəb olacaq hər şeydən uzaq olmağı məsləhət görürük. Gözlənilməz hallar sizdə asanlıqla azad ola bilməyəcəyiniz stress yaraada bilər.
Əqrəb (23 oktyabr-21 noyabr)
Bundan başqa sizin həyat tərzinizlə bağlı problemlər ola bilər. Ona görə də sizə ziyan edən vərdişlərdən uzaq olmaq tövsiyə olunur. Əsasən alkoqollu içkilərdən uzaq olmağa çalışın - o sizin həm fiziki, həm də psixoloji vəziyyətinizə pis təsir göstərəcəkdir.
Oxatan (22 noyabr-21 dekabr)
Bundan başqa impulsiv hərəkətlərdən uzaq olun - onlar müxtəlif travmalara səbəb ola bilər. Həmçinin əsəb sisteminizi də qoruyun, yüksək qıcıqlanma sizin psixoloji vəziyyətinizə pis təsir edir, panika və depressiyalar ola bilər. Bu zaman özbaşına heç nə etməyin, mütləq həkimə müraciət edin.
Oğlaq (22 dekabr-19 yanvar)
Dolça (20 yanvar-18 fevral)
Balıqlar (19 fevral-20 mart)
XƏBƏR LENTİ
Balaca uşağın Putinlə söhbətə qoşulması hər kəsdə gülüş yaratdı - VİDEO
Dəfnə yarpağının faydaları
İlham verən şəhər
2020-ci ildə hansı BÜRCLƏR VARLANACAQ? - VİDEO
Qeyri-adi əşyalar
Ev dustaqlığında saxlanılan İran müxalifətinin lideri şəxsi evinə köçürülüb
Sabriyedən Emreyə təklif-"SURVİVOR"-FOTO
"Aşkı Memnu"nun məşhur aktrisasını kimsə tanımadı-FOTO
Bisküvit tortu (foto resept)
Qarın qalınlığı baxanları dəhşətə gətirir
Yuxumuzu ərşə çəkən fikirlər
Azərbaycanda qeyri-iş günləri bu qurumlara aid edilmir - RƏSMİ
Hindistanda koronavirus peyvəndi ilə bağlı yekun testlərə başlanıldı
Ban Ki Mun İŞİD-ə meydan oxudu
Ermənistan TƏŞVİŞDƏ: İsrail rədd cavabı verdi
“WhatsApp”da bu da olacaq
Hava haqqında
Futbolçular doluya düşdü, oyun yarıda qaldı
Gəncə və Mingəçevirə hədəflənmiş düşmənin daha bir ballistik raket kompleksi məhv edildi - RƏSMİ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -18 İyun
Oskar mükafatı mərasimi başlayır
Dünya Kubokunun simvolik yığması
Boğaz ağrısında təbii müalicə üsulları
Azərbaycanda karantin rejiminin müddəti uzadıldı - RƏSMİ
Bakı sakinlərinə sevindirici xəbər
Qarın bölgəsini əritmək üçün detoks
Yuxusuzluq ürəyin düşmənidir.
Badımcanın faydaları
Macarıstanda Azərbaycan dilinin tədrisinə başlandı
Ağdamda “Yallı” rəqsi ifa edən əsgərlərimiz - VİDEO
Həftəsonu məhdudlaşdırma qərarından sonra əhali mağazalara axın edir - VİDEO
Bella Hadidin makiyaj sirləri
Erməni "söz"ü: ATƏŞKƏSİ 119 DƏFƏ POZDULAR
Tituldan imtina edən Meqan Markl aktrisalığa davam edəcək
Uşaq otaqları üçün saatlar
Qadınlar haqqında lətifələr
"Amerikansayağı paslanma" romanına serial çəkilir
Bir qadın əsla unutmaz!
Koronavirusun yeni simptomu aşkarlandı
Gözlər qəlbin aynası
Manna piroqu (foto resept)
1971-ci ilin Plymouth-u satılır
Buludların üzərində piyada gəzinti
Uşaq otağı üçün maraqlı dekorasiya nümunələri
Əl çatmaz məhəbbətim
Buğlama (foto resept)
Məşhur cütlük BARIŞDI
Əliyevdən sərt xəbərdarlıq: Maaş onun-bunun cibinə gedir
Qızılgül mürəbbəsi (foto resept)
Kadir İnanır müsahibə verdi
- ŞƏRHLƏR