Zencefil ve Limonlu Smoothie
Özellikle mide bulantısı sıkıntınız varsa, bu zencefil ve limonlu smoothie çeşidi tam size göre! Tatlı ve ekşinin bu mükemmel karışımı, sabah bulantılarına birebir.
Tarif: İki yeşil elma, yarım limon suyu, iki çay kaşığı zencefil tozu, birkaç yaprak taze nane, yarım bardak dondurulmuş mango ve damak zevkinize göre dilerseniz su ekleyip blenderdan geçirdikten sonra içebilirsiniz.
Yeşil Karışım
Hamilelikte tutan bacak kramplarınız bu yeşil karışım sayesinde sona erecek. Demir ve kalsiyum açısından zengin olan ıspanak içeren bu yeşil karışım, hamileler için smoothie tarifleri arasında en çok sevilenlerden.
Tarif: ½ muz, 1 portakal, 1 büyük su bardağı ıspanak, ½ su bardağı yoğurt, ½ su bardağı süt ve 8-9 tane çiğ bademi blenderdan geçirdikten sonra içine buz ekleyebilirsiniz.
Chia Tohumlu Smoothie
Hamileler için smoothie tarifleri arasında en doyurucu olanlardan biri de chia tohumlu smoothie... Portakal suyu, ıspanak ve mangonun gücünü chia tohumu ile birleştiren bu smoothie, C vitamini, Omega 3 ve protein açısından oldukça zengin.
Tarif: İki su bardağı portakal suyunu, ½ su bardağı yoğurdu, iki yemek kaşığı chia tohumunu, ½ su bardağı bardak dondurulmuş mangoyu, iki su bardağı ıspanağı blenderdan geçirerek servis edebilirsiniz.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
HABER BANTI
Bazı şehir ve bölgelerde sıkılaştırılmış özel karantina rejimi uzatıldı - RESMİ
Rusya'da, koronavirüs aşısı 15 Ağustos'ta serbest bırakılabilir.
Savunma Bakanlığı, cephedeki son durum hakkında bir açıklama yaptı
İlham Aliyev'den Haydar Aliyev hakkında paylaş
DİKKAT: Yasaklar bu gece kaldırılacak
Rusya'ya gitmek isteyenler için: Kurallar değişti
Dükkanlara uygun olmayan yumurta satan kişi gözaltına alındı
Cumhurbaşkanımızdan ordumuzda paralı askerlerin savaştığı iddialarına GÜÇLÜ TEPKİ
Yoğun bakımdaki hasta sayısı açıklandı
Hava nasıl olacak?
Azerbaycan Askeri Komutanlığı işgal altındaki sivil nüfusa seslendi
MFA başkanı ebeveynleri uyarıyor: "Bırakın sorumlu olsunlar"
Yeni buluş, telefonu birkaç saniye içinde şarj etmenizi sağlayacak
Bahram Bağırzade, koronavirüsten kurtarıldı
Ordumuzun Kelbecer'e girişinin yeni görüntüleri - VİDEO
Fahriya Evcen tatilde babasını hatırladı
Ermenistan, Tochka-U taktik füze sistemini konuşlandırdı - FOTOĞRAF
12 yaşında bir çocuk oyuncak tabanca için tutuklandı - FOTOĞRAF / VİDEO
Naslihan Atagül "Demir Kadın" imajında ...
Asemptomatik koronavirüsü olanlar tuhaf duygularından bahsetti
Bağışıklığı güçlendirecek 6 besin
Paşinyan Putin'i saatte iki kez aradı
Bugünden itibaren öğrencilerin elektronik transferi başlıyor
İkizlerden birinin kaçırılmasına ilişkin hastaneden açıklama
Yeni güzellik trendi: "Yoga Skin"
Aşıdaki koronavirüs partikülleri COVID-19'a neden olabilir mi?
Azerbaycan şehitlerini anma - VİDEO
13 il ve ilçeye giriş ve çıkış kuralları değişti
Bir Rus askerin cesedi Ermenistan'ın Gümrü kentinde bulundu.
Azerbaycan'da yol yapımı 20. yüzyıl anıtlarını ortaya çıkarıyor - VİDEO
Sivilce oluşumunu engellemek için 5 ipucu
İç mekanda uyumlu renkler
"Çalıkuşu" nun "Farida" sı güzelliği ile etkilendi
Azerbaycan'da üç kişi daha koronavirüsten öldü: 142 yeni enfeksiyon
Amaranth salatası (resimli tarif)
Hızlı ve kolay patlıcan turşusu (fotoğraf tarifi)
Bu insanlar ikinci kez enfekte olmayacak - bir bulaşıcı hastalık uzmanı
Zafere giden yolun tehlikeleri: Kelbecer'de dağlar mayınlardan temizlendi - VİDEO
Ordumuz kurtarılan bölgeye Azerbaycan bayrağını dikti
Beyaz Saray'da yeni bir COVID-19 enfeksiyonu
Düşman tarafından saldırıya uğrayan bir Gence sakini, yıkılan evinde "Sarı Gelin" şarkısını söylüyor - VİDEO
Ay için bilet alan ilk vatandaşın parası iade edildi
Meray Keri sözleriyle herkesi şaşırttı
Laçin bölgesinin Gulaburd köyü işgalden kurtuldu - VİDEO
Savunma Bakanlığı cephedeki son durum hakkında bir açıklama yaptı
Bir kadının her yaşta ihtiyaç duyduğu vitaminler
Rusya çocuklar üzerinde COVID-19 aşısını test edecek - RESMİ
Her yedi bin yılda bir Dünya'ya yaklaşan bir kuyruklu yıldız görüldü - FOTO
Ermeni tarafı Kelbecer'den insanları tahliye etmek için süre istedi - RESMİ
"Yasak Elma" yeni sezon - Video
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)