Жирные и калорийные кофейные напитки, например сладкие, молочные, сиропообразные или сливочные, могут привести к полноте.
Об этом сообщила специалист Национальной ассоциации диетологов и диетологов России Наталья Круглова, передает Gadin.Net со ссылкой на publika.az. Он отметил, что такие напитки следует пить людям, желающим набрать вес.
«Если в кофе добавить сахар, сливки и сироп, напиток превращается в калорийный продукт, не содержащий необходимого количества витаминов и минералов. Это просто пустые углеводы и насыщенные жиры. Если вы хотите набрать вес, можете употреблять эти напитки », - сказал эксперт.
Кроме того, диетолог выразил сомнения относительно добавления в кофе альтернативных видов молока - грецких орехов, гречки и овса, сои. По словам Натальи Кругловой, это должны делать только те, кто не переносит молочный белок. Дело в том, что пищевая ценность таких продуктов очень низкая. Коровье молоко более ценно по аминокислотам, чем растительное.
![Поделиться в Twitter/lang] [lang=tr]Twitter'da paylaş](/sfiles/img/icons/soc3.png "Поделиться в Twitter"){kind=icon}
Лента новостей
