Наука доказала, что некоторые продукты ускоряют «сжигание» накопленного в организме жира и, как следствие, помогают похудеть.
Людям, желающим похудеть, следует чаще включать эти продукты в свой рацион.
Грейпфрут
Этот фрукт ускоряет расщепление жиров.
Ананас
Это самый известный «худеющий» фрукт.
Вещество «бромелайн» в ананасе действительно ускоряет пищеварение и обмен веществ, помогает похудеть. Диетологи рекомендуют есть ананас после еды.
Зеленый чай
Зеленый чай, наряду с другими полезными свойствами, помогает похудеть. Именно поэтому количество людей, страдающих ожирением, меньше в странах, где популярен зеленый чай.
Имбирь
Улучшает кровообращение и обмен веществ, помогает похудеть. Тем, кто хочет похудеть, следует ежедневно выпивать 1 чашку имбирного чая. Для этого через терку пропускают кусочек свежего имбиря длиной 3-4 см и заваривают в 200 г кипятка. Когда настой остынет, добавьте 1 дольку лимона и 1 чайную ложку меда и заказывайте. Это простое средство укрепляет, очищает и помогает похудеть.
Корица
Улучшает процессы пищеварения, ускоряет расщепление жиров.
красный перец
Самая популярная специя для похудения. Добавьте 1 щепотку красного перца в 1 стакан кефира, перемешайте и подавайте вечером перед сном.
Вс
Когда организм обезвоживается, все обменные процессы замедляются. Напротив, нормальное потребление воды улучшает обменные процессы. В день необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды (если, конечно, нет противопоказаний).
Лента новостей
Сочные тефтели с грибами (фото-рецепт)
В Японии была жуткая жара: тысячи людей были госпитализированы
Враг ведет огонь по нашим поселениям - ОФИЦИАЛЬНО
2 естественных способа осветлить цвет волос в домашних условиях
Путин поручил МИД России по Карабаху
РЕШЕНИЕ Премьер-министра об обязательном медицинском страховании
В 2100 году население Китая сократится
Наш ветеран, заставивший всех обнять своего друга: «Если бы у меня были крылья, когда я услышал, что он жив, я бы полетел» - ВИДЕО
Опасные игрушки
Главный инфекционист: «Пусть будет режим карантина, а свадьбы ...»
Минобороны выступило с заявлением о последней ситуации на линии фронта
Мусульманки побеждают на выборах в США
ДОКТОР: «Мы не вмешиваемся в стоимость коронавирусных тестов»
ХОРОШИЕ НОВОСТИ для людей, инфицированных вирусом
Очередная ложь проармянского журналиста - ВИДЕО
Состояние Али Гасанова ухудшилось - его увезли в Турцию
Свидетельства применения Арменией фосфорного оружия против гражданских объектов - ВИДЕО
Знаки «Карабах - это Азербайджан» установили в армянонаселенных районах США.
Восемь регионов Азербайджана подвергаются обстрелу из Армении - ОФИЦИАЛЬНО
ВОЗ продлила чрезвычайное положение еще на три месяца
БОЛЬШОЙ ЖЕСТ от министра к семье погибшего летчика
Что запрещено на пляжах? - СПИСОК
Семен Пегов в очередной раз спасся от страха перед азербайджанскими боевиками - ВИДЕО
Минобороны отмечает наших героических воинов - ВИДЕО
Ильхам Алиев поздравил азербайджанский народ
Когда придет вторая волна вируса?
Объявлена дата выхода нового сериала Мелисы и Сарка
«Пицца» (фото-рецепт)
Родилась дочь Зайна Малика и Чичи Хадид - ФОТО
В Азербайджане от коронавируса умерло еще восемь человек: 286 новых инфекций
Уничтожен вражеский зенитно-ракетный комплекс С-125 - ОФИЦИАЛЬНО
Указ Путина о размещении миротворцев в Нагорном Карабахе - ФОТО
Ученые разработали вакцину-спрей от коронавируса и гриппа
Подготовка к параду Победы от министерства: кадры, новейшая техника, военная добыча ... - ВИДЕО
Новая станция Бакинского метрополитена будет называться «8 ноября» - ОФИЦИАЛЬНО.
Какой период восстановления легких после коронавируса?
Число зараженных коронавирусом в Азербайджане превысило 1000 человек.
Может ли комар укусить больного коронавирусом, чтобы распространить инфекцию? - ОПИСАНИЕ
В доме, где живет Полад Гашимов, идет ремонт - ВИДЕО
Выявлена школьная группа, наиболее активно распространяющая коронавирус
Бои продолжались на Тертерском, Агдамском, Ходжавендском, Зангиланском и Губадлинском направлениях - ОФИЦИАЛЬНО
Генпрокуратура и DTC выступили с совместным заявлением
В России на рынок выведены вакцины для простых граждан
Самая эффективная маска от выпадения волос
Увеличат ли новые правила загруженность учителей в учебном процессе? - ОПИСАНИЕ
Интересный фильм Дженнифер Лоуренс
Поделиться с Ильхамом Алиевым на Ид аль-Адха - ФОТО
В России возбуждено уголовное дело по факту крушения вертолета Ми-24
Было объявлено, когда начнут учиться первокурсники
Кэмерон Диаз на пенсии
- КОММЕНТАРИИ