Qadin.NET / Жиросжигающие продукты

Жиросжигающие продукты

Наука доказала, что некоторые продукты ускоряют «сжигание» накопленного в организме жира и, как следствие, помогают похудеть.

Людям, желающим похудеть, следует чаще включать эти продукты в свой рацион.

Грейпфрут

Этот фрукт ускоряет расщепление жиров.

Ананас

Это самый известный «худеющий» фрукт.

Вещество «бромелайн» в ананасе действительно ускоряет пищеварение и обмен веществ, помогает похудеть. Диетологи рекомендуют есть ананас после еды.

Зеленый чай

Зеленый чай, наряду с другими полезными свойствами, помогает похудеть. Именно поэтому количество людей, страдающих ожирением, меньше в странах, где популярен зеленый чай.


Имбирь

Улучшает кровообращение и обмен веществ, помогает похудеть. Тем, кто хочет похудеть, следует ежедневно выпивать 1 чашку имбирного чая. Для этого через терку пропускают кусочек свежего имбиря длиной 3-4 см и заваривают в 200 г кипятка. Когда настой остынет, добавьте 1 дольку лимона и 1 чайную ложку меда и заказывайте. Это простое средство укрепляет, очищает и помогает похудеть.

Корица

Улучшает процессы пищеварения, ускоряет расщепление жиров.

красный перец

Самая популярная специя для похудения. Добавьте 1 щепотку красного перца в 1 стакан кефира, перемешайте и подавайте вечером перед сном.

Вс

Когда организм обезвоживается, все обменные процессы замедляются. Напротив, нормальное потребление воды улучшает обменные процессы. В день необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды (если, конечно, нет противопоказаний).

23 октября 2020
GO BACK