Жительница города Хума, штат Луизиана, США, похудела на 45 кг за год по простому правилу. Поэтому он решил попробовать метод CICO (давать больше калорий, чем получал), и результаты были потрясающими.
Как сообщает Gadin.Net, Daily Mail сообщает, что Джорджия Мальбро, 26-летняя мать троих детей, осознала, что ситуация достигла критической точки, когда она набрала 103 кг.
«Я поняла, что мне нужно найти баланс в жизни и сохранить свое здоровье, чтобы в полной мере наслаждаться материнством», - сказала она.
Хотя она пробовала разные диеты, все они пришли к одному выводу - потерянные килограммы вернулись. Наконец, Мальбро решил поискать другой путь: он узнал в Интернете, как тело сжигает жир и как работает обмен веществ:
«Я узнал простую истину - похудение зависит от соотношения съеденных и сожженных калорий. Я считаю, что это главное правило похудения »
Используя формулу для расчета метаболизма, Мальбро определил ежедневные калории, которые он может потерять, пройдя пять километров три раза в неделю, а затем купил фитнес-браслет, чтобы отслеживать количество калорий, которые он сжигал в течение дня.
В результате она похудела на 58 килограммов за 13 месяцев и смогла поддерживать этот вес в течение следующих шести месяцев. В настоящее время он ходит в спортзал шесть раз в неделю и делится своими успехами в Instagram.
Лента новостей
Самый большой айсберг в мире растаял 1800 квадратных километров
НАСА объявило, что экипаж отправится на Луну
В Армении не осталось мужчин: женщин-добровольцев отправляют на фронт
Азербайджанско-турецкая армия начала подготовку
Изменились правила проезда в регионы и обратно
ПРИКАЗ Президента о призыве
Bakı Şəhər Baş Polis İdarəsi (BŞBPİ) Dövlət Yol Polisi (DYP) avtomobil sahiblərinə və sürücülərə nəqliyyat vasitələrində xüsusi komplektləşdirilmiş dərman qutularının vacibliyini qeyd edir. Qadin.Net axşam.az -a istinadən x
Армянская армия потеряла более 550 человек - ОФИЦИАЛЬНО
Мемориальный комплекс открыли в селе Физули, в результате которого погибли 38 человек
ЗАЯВЛЕНИЕ о встрече министров иностранных дел Минской группы ОБСЕ
Эрдоган: «Дорогой наш Азербайджан за 44 дня забрал земли, оккупированные Арменией на 28 лет»
Очередное ЗАЯВЛЕНИЕ Путина о российских миротворцах в Нагорном Карабахе
В Азербайджане от коронавируса умерли еще три человека: 233 новых заражения
Хулуси Акар: «Армения ответит истории и международному праву» - ВИДЕО
Новый год в космосе - ВИДЕО
Имена известных певцов появились в террористической организации: Мурат Боз, Мустафа Чечели ...
Эрдоган: «Мы с мусульманами от Палестины до Ливии, от Нагорного Карабаха до Сирии» - ВИДЕО
Жест школьнику, прославившемуся в соцсети военным салютом от SBS - ФОТО
«Знаменитые учителя Карабаха» - Хан Шушинский.
НТРК погасила долги Lider TV
Илон Маск представляет межпланетную ракету SpaceX - ВИДЕО
Жерар Депардье обвиняется в изнасиловании
Окончил университет в 14 лет.
6 правил легкой передачи коронавируса от известного врача
Советы по простому макияжу
К ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН: Карты продлеваются
Количество больных туберкулезом в Азербайджане, возрастная группа «лидер» по инфицированности - СТАТИСТИКА
Последние удары Армении, которая не могла смириться с поражением - ВИДЕО
Сегодня в Азербайджане нет смертей от коронавируса: 139 новых заражений
Он может быть первым в мире триллионером
Аль-Джазира передает репортаж о вандализме, совершенном армянами в Физули - ВИДЕО
Пользователям WhatsApp рассказали, как защититься от мошенников
ЗАЯВЛЕНИЕ Путина по карабахскому соглашению
Торты в форме океана
TRT World сообщает о Товузской битве - ВИДЕО
ПОСЛЕДНЯЯ СТАТИСТИКА, связанная с коронавирусом
В Азербайджане выросла цена на этот бензин
Необратимое повреждение коронавируса
Уничтожен еще один БПЛА, принадлежащий Армении - ОФИЦИАЛЬНО
Эрдоган прочитал стихотворение Ахмада Джавада - ВИДЕО
Воду, принадлежащую Марсу, нашли в метеорите, падающем в Великую пустыню - ФОТО
Ветеран Великой Отечественной войны Агабаба Искендеров наконец осуществил свою мечту.
ЗАЯВЛЕНИЕ о трудоустройстве работников государственных органов
Кому можно сделать прививку от коронавируса? - ЗАЯВЛЕНИЕ Ассоциации управления медицинских территориальных единиц
Объявлены потери мирного населения Азербайджана в результате вражеской агрессии - ОФИЦИАЛЬНО
Помощник президента рассказал о распространении Арменией ложной информации
Армяне эвакуируют Кельбаджар - ВИДЕО
Объявлено, какие классы нельзя будет посещать в школах - ОФИЦИАЛЬНО
Единовременная выплата в размере 190 манатов будет перевыпущена в городах и регионах, где ужесточился карантин - ОФИЦИАЛЬНО
Очередная ложь армянского борца, утверждающего, что он находится в Шуше - ВИДЕО