Жительница города Хума, штат Луизиана, США, похудела на 45 кг за год по простому правилу. Поэтому он решил попробовать метод CICO (давать больше калорий, чем получал), и результаты были потрясающими.
Как сообщает Gadin.Net, Daily Mail сообщает, что Джорджия Мальбро, 26-летняя мать троих детей, осознала, что ситуация достигла критической точки, когда она набрала 103 кг.
«Я поняла, что мне нужно найти баланс в жизни и сохранить свое здоровье, чтобы в полной мере наслаждаться материнством», - сказала она.
Хотя она пробовала разные диеты, все они пришли к одному выводу - потерянные килограммы вернулись. Наконец, Мальбро решил поискать другой путь: он узнал в Интернете, как тело сжигает жир и как работает обмен веществ:
«Я узнал простую истину - похудение зависит от соотношения съеденных и сожженных калорий. Я считаю, что это главное правило похудения »
Используя формулу для расчета метаболизма, Мальбро определил ежедневные калории, которые он может потерять, пройдя пять километров три раза в неделю, а затем купил фитнес-браслет, чтобы отслеживать количество калорий, которые он сжигал в течение дня.
В результате она похудела на 58 килограммов за 13 месяцев и смогла поддерживать этот вес в течение следующих шести месяцев. В настоящее время он ходит в спортзал шесть раз в неделю и делится своими успехами в Instagram.
Лента новостей
В Лянкяране и Самухском районе отменен усиленный специальный карантинный режим
Почему модели не набирают вес - СЕКРЕТ РАСКРЫТ
Продукты, предотвращающие усталость
Генетик открыл правду о безопасности вакцин
Марк Цукерберг объявил название смартфона, который использует
Чтобы избавиться от боли в суставах ...
Как спать беременным женщинам?
Эти препараты не влияют на коронавирус
Сергей Шойгу: «Надеюсь, в Карабахе наладится мирная жизнь»
Интересная анимация от Диснея, отражающая семейные традиции - ВИДЕО
Ильхам Алиев и Мехрибан Алиева посетили могилу общенационального лидера Гейдара Алиева
Саймон Хупер, отец 4 дочерей
Гороховый суп с рисом (фото-рецепт)
Что будет 22 декабря? - Все ждут этой даты - ВИДЕО
ЗАЯВЛЕНИЕ Министра о школах, нарушающих правила
Председатель комитета: «Азербайджан - единственная страна, которая отметит 2020 год победой»
Армяне продолжают нарушать режим прекращения огня
Объявлены результаты разностных экзаменов.
33 семьи мучеников и инвалидов войны получили квартиры в Сальяне - ФОТО
Ранние симптомы COVID-19
Маринованные баклажаны быстрого приготовления (фото-рецепт)
МП: «Мы должны изменить законодательство о мобилизации»
Верховный главнокомандующий: «Государственная граница между Азербайджаном и Ираном взята под полный контроль»
Наш трехцветный флаг развевается в самом сердце Карабаха
На свадьбе жениха и невесту заменили безжизненные манекены.
Сердар Ортач был впечатлен выступлением Эльнары - ВИДЕО
Был найден метод быстрого уничтожения коронавируса
В Азербайджане коронавирусом заразились 122 человека, летальных исходов нет
Варикозное расширение вен при беременности
ВОЗ готовится внести поправки в руководство по тесному контакту
Ильхам Алиев и Мехрибан Алиева в освобожденных регионах - LIVE
Новые изображения монастырского комплекса Худаванг - ВИДЕО
Беркай раскритиковали - ФОТО
Известная актриса продемонстрировала в прямом эфире осложнения коронавируса
Рекордная коронавирусная инфекция в Южной Корее через пять месяцев
ЗВОНОК от представителя ВОЗ народу Азербайджана: «В зимние месяцы ...»
Кто будет частично мобилизован? - ОФИЦИАЛЬНЫЙ
Премьер-министр Канады сообщил о приходе второй волны коронавируса
4 случая бессонницы при беременности
ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ о лекарствах от коронавируса, продаваемых врачом в упаковке компании
Аттракцион был поврежден, люди были в опасности несколько часов - ВИДЕО
Справка мобилизационной службы о призыве
Он снимался в сценах популярных фильмов.
"Кобра" Парвиз уже вернулся домой
Миграция армян из Кельбаджара: также носят рамы и туалеты - ВИДЕО
Испытания вакцины COVID-19 остановлены - возникла неизвестная болезнь
ЗАЯВЛЕНИЕ МИД Украины о расстреле Почетного консульства Азербайджана в Харькове
Если бы животные Диснея были людьми
Рассказ об Азербайджане от Бюлент Эрсой
Объявлено количество наших солдат и офицеров, пролеченных в госпиталях Азербайджана - ОФИЦИАЛЬНО