1. Saç dökülmesi artar
Saçların günlük olarak dökülmesi normal olsa da, aşırı miktarda saç dökülmesi oldukça endişe verici olabilir. Saç dökülmesi genellikle stres ile ilişkilendirilir; ancak tıp uzmanları, stresin ötesinde saçlarınızın incelmesi ve dökülmesinden bağırsakların da sorumlu olabileceğini keşfettiler. Bunun nedeni ise bağırsaklarınızda saç dökülmesini ve cilt hastalığını önleyen B7 vitamini veya biotin üretmekten sorumlu olması. Eğer bunların üretiminde azalma olursa, saç dökülmesi artabilir.
2. Kilonuz günden güne değişiklik gösterir
Kilo ile mücadele eden ve her ne kadar diyet yaparsa yapsın bir türlü sonuç alamayan biriyseniz, bunun nedeni bağırsaklarınız olabilir. Bağırsak sağlığı kilo alıp vermede önemli bir rol oynar. Düzgün çalışmayan bir bağırsak, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sindiremez ve bu da şişkinliğe neden olabilir. Öte yandan bu durumda kan şekeri düzenlenmez ve yağ yakımı da gerçekleşemez. Kötü bağırsak sağlığı kilo almanıza neden olabileceği gibi kilo vermenizde de sebep olabilir.
3. Bazı yiyeceklere karşı tepki gelişir
Sindirim sistemi, yiyecekleri parçalamaktan ve yediğimiz şeylerden toksinleri atmaktan sorumludur. Bağırsaklarınızda bir problem olduğunda, vücut gıda toksinlerini uygun şekilde ortadan kaldıramaz. Bu da belirli yiyeceklere tepki vermemize ve gıda intoleransları kazanmamıza neden olur. Gıda intoleransının belirtileri mide bulantısı, mide ağrıları, mide gazı, kramplar ve diğerlerinin yanı sıra ishal şeklinde ortaya çıkabilir.
4. Sürekli acıkabilirsiniz
Herhangi bir olumsuz gıda reaksiyonu yaşamıyorsanız, tam tersini yaşıyor olabilirsiniz. Her zaman belirli yiyecekler isteyebilirsiniz. Yüksek şeker oranı olan ya da ya da yüksek karbonhidrat içeren yiyecekler gibi… Tıpkı belirli gıdalara tepki vermek gibi bu durumda da benzer şekilde, bağırsaklarınız yediğiniz yiyecekleri işleyemez.
5. Uyku problemleri yaşayabilirsiniz
İyi bir uyku için serotonin adı verilen hormona ihtiyacımız var. “Mutlu hormon” olarak da bilinen serotonin, vücudumuzun ruh halimizi ve uyku düzenimizi düzenlemesine yardımcı olan bir kimyasal. Düzgün çalışan bir bağırsak olmadan, uykuya dalmakta zorluk çekebilirsiniz. Bu da uykusuzluğa ve sonunda bağışıklık sisteminin yıpranmasına neden olur ve hastalıklara açık hale getirir.
HABER BANTI
Gökten düşen balık kazaya neden oldu
Ermenistan silahlı kuvvetlerinin Ağdam'ı bombardımanı sonucu bir sivil yaralandı - RESMİ
Bakü metrosunda kontrol ve önleyici tedbirler güçlendirildi
Savunma Bakanlığı kahraman askerlerimizi tanıdı - VİDEO
Düşman sonraki kayıplarını açıkladı
Koronavirüsün ömrü sonbaharda daha uzun
Kakolu fındıklı kek (resimli tarif)
Jennifer Lopez'in "Photoshop içermeyen" fotoğrafları
Bilgisayar korsanları 11.000 kişinin pasaport bilgilerini çaldı
Mehmet Ali Erbil ameliyat oldu
Ütü temizleme - 6 etkili yöntem
Rusya'daki Azerbaycan büyükelçiliği: "Düzinelerce yurttaşımız vatanı korumak için çağrıda bulundu"
Mehriban Aliyeva ile kurtarılmış bölgelerimiz hakkında paylaşın
Azerbaycan'da Zafer Geçit Töreni'nin zamanı ve yeri belli oldu
Grup I ve IV'ün ikinci aşama giriş sınavlarının saatleri belli oldu
Azerbaycanlı bir askerden bir vatansever şiir parçası - VİDEO
Kuzey Kore'de karantina ihlalinde bulunan bir kişi vurularak öldürüldü
Vilayat Eyvazov'dan yeni emir
Bakanlık cephedeki durum nedeniyle nüfusu eğitim düzenlemeye çağırdı
Sergey Lavrov: "Karabağ sorunu, Rusya ve Türkiye'nin ortak paydaya giden yolu bulmasının bir örneğidir"
Polis, Ece Erken hakkında soruşturma başlattı
Albay Elshad Abilov: "Başarılı operasyonlar devam ediyor"
Sıradışı binalar
Kalibre: "Ermeni tarafının kayıpları yedi bini aştı" - VİDEO
27 yıl sonra mezarlarını tanıyan Zangilanlı Amirkhanlılar - VİDEO
Ara Ayvazyan: "Azerbaycanlı ve Ermeni yetkililerle görüşecek"
Vatan Savaşı'nda yaralanan askerimiz tedavi gördükten sonra eve getirildi - VİDEO
Önümüzdeki günlerde Bakü'de kar yağacak mı? - AÇIKLAMA
İşgalden kurtulan Şuşa'nın uzay görüntüsü
Saç dökülmesini azaltan bitkisel infüzyonlar
Hava nasıl olacak?
Parlamentoda istihdamla ilgili HABERLER
Çavuşoğlu ve Lavrov Karabağ hakkında konuştu
Rosalia'nın favori kostümleri
Havuçlu Patates Salatası (foto-tarif)
Azerbaycan'da Medya Geliştirme Ajansı kuruldu - DECREE
Bu insanlar ikinci kez enfekte olmayacak - bir bulaşıcı hastalık uzmanı
Vilayat Eyvazov'dan yeni RANDEVU - ÖZEL
Bakü'de sekiz konuda "iki" alan bir öğrencinin RESMİ BİLDİRİMİ
Düşman Nahçıvan yönündeki ateşkesi ihlal etti - RESMİ
Koronavirüslü gelin koruyucu kıyafetle evlendi
Evden çalışırken daha verimli olmanıza yardımcı olabilecek ipuçları
Bazı insanların koronavirüs ile rahat olmasının nedeni bilinir
Azerbaycan'da yaşayan bir Ermeni kadın, Türk gazetecilere ülkemizdeki tutumunu anlattı - VİDEO
Türkiye ile pasaport rejimini kaldırmanın bir diğer avantajı da RESMİ
MoD: "Ordumuzun hava savunma sisteminin düşürülmesi haberi, düşmanın bir başka dezenformasyonu"
Adet döneminizin gecikmesinin altında yatan sebepler
Ordumuzun Kelbecer'e girişinin yeni görüntüleri - VİDEO
Mevcut halka açık yemek işletmelerinde temizlik ve dezenfeksiyon işleri denetlenmektedir.
Seyran Ohanyan Şuşa savaşları hakkında: "Savaşmamıza rağmen yine kaybettik"