Помидоры содержат много веществ, но волшебным ингредиентом является вещество под названием ликопин. Ликопин - это натуральный пигмент, придающий некоторым овощам и фруктам красный цвет. Ликопин - отличный антиоксидант. Помимо устранения свободных радикалов, он также поддерживает защитный механизм организма от окислительного стресса и воспалений.
Куркума обладает противовоспалительными (противовоспалительными) свойствами, снимает воспаление. Вы можете добавить куркуму в качестве приправы к еде или пить ее как чай. Вы можете добавить немного меда, чтобы усилить вкус и пользу чая с куркумой.
Красный перец содержит множество антиоксидантов, богат клетчаткой и витамином С. Можно употреблять в сыром или приготовленном виде. Они помогают питать вашу иммунную систему, обеспечивая клетки кислородом, необходимым для борьбы с вирусами и бактериями.
Зеленый перец также полон антиоксидантов. Антиоксиданты - это молекулы, которые борются со свободными радикалами в нашем организме. Зеленый перец в сыром виде обеспечивает прекрасный выброс антиоксидантов.
Жирная рыба, такая как лосось и скумбрия, богата витамином D и жирными кислотами омега-3, которые помогают контролировать воспаление в организме. Хроническое воспаление может ослабить и нарушить работу нашей иммунной системы.
Лента новостей
В России тестировали лазеры для рекламы из космоса
Есть ли дополнительная плата для медицинских работников, занимающихся коронавирусом? - ОПИСАНИЕ
4 совета по предотвращению давления в глазах
Чагатая сравнивали с Пабло Эскобаром
Николь Пашиян: «Другого выхода, кроме подписания заявления, не было»
Рассказ об Азербайджане от Бюлент Эрсой
Торт "Наполеон" для ленивых (фото-рецепт)
3 признака того, что ваш ребенок растет
ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ Помощника Президента о возобновлении школьной деятельности
Президент наградил группу военнослужащих медалью «За освобождение Лачина» - ПРИКАЗ.
ВОЗ зафиксировала рекордный рост числа коронавирусных инфекций за последнюю неделю
Можно ли ездить в регионы по тестированию? - ОПИСАНИЕ
ЗАЯВЛЕНИЕ Чавушоглу по Карабаху
Чтобы увеличить шансы детей на успех ...
Диета для похудения 2 кг за 4 дня
ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ о транспортной инфраструктуре на освобожденных территориях
Странное предложение руки и сердца от 52-летнего актера
Секреты боев за Шушу: «Армяне смеялись, они не знали, что они близки к жизни» - ВИДЕО
В Азербайджане от коронавируса умер еще один человек: 108 новых случаев заражения
ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ по проблеме теплоснабжения в Баку - ВИДЕО
Иса Хабиббейли освобожден от должности - НОВОЕ НАЗНАЧЕНИЕ
Обнародован график работы системы отопления на даче.
Как предотвратить набухание волос?
Haber Global в Кельбаджаре
Роналду сделал предложение Джорджинйе
УКАЗ Ильхама Алиева об отмене военного положения
Новая НАЗНАЧЕНИЕ от Вилаята Эйвазова
«Вы можете заразиться гриппом и коронавирусом одновременно» - ВНИМАНИЕ!
Ильхам Алиев: «Мы находимся на пороге большого возвращения»
Ханкенди полностью эвакуирован: тихое субботнее утро - ФОТО
Выявлена опасность винограда
Парламент одобрил отмену военного положения в Азербайджане - ВИДЕО
Жареная печень (фото-рецепт)
Двойная опасность гриппа и коронавируса: молодые люди заразятся
Paşinyan bir həftədə dördüncü dəfə Putinə zəng vurdu
Дети Анджелины Джоли и Брэда Питта не видят своих бабушек
Лидеры России, Азербайджана и Армении рассказали об итогах переговоров - LIVE
ПОСЛЕДНЯЯ СТАТИСТИКА, связанная с коронавирусом
Аллахшукюр Пашазаде обратился к народу
Вниманию зарегистрированных лиц - ВИДЕО
Визит Пашиняна в Россию отменили
Девушке, у которой на носу были прыщи, грозила смерть
Керамические тарелки с котиком от русского художника
Министр обороны Армении Давид Тоноян встретился с генерал-лейтенантом Рустамом Мурадовым
В Азербайджане от коронавируса умерли еще два человека: 135 новых заражений
Самый младший ученик: «Я мечтал стать учителем»
В Азербайджане зарегистрирован 4451 новый коронавирус, 39 человек умерли
Узеир Джафаров вернулся в армию полковникомv
Миниатюрные игрушки
В ведомстве прояснили скандал с Арсаком