Богатые магнием жирные сухофрукты, такие как грецкие орехи, фундук и миндаль, уменьшают менструальные отеки и спазмы.
Кофеин является прекрасным обезболивающим и дает энергию. Потребление правильного количества во время менструации помогает уменьшить боль. Но это также может вызвать более сильную боль. Вы также можете пить ромашковый чай вместо кофеина.
Горький шоколад повышает уровень серотонина. Это также помогает уменьшить депрессию и усталость. Несколько кусочков шоколада подарят вам счастье.
Похожие новости...
Лента новостей
Вид на Кельбаджар из космоса после 27 лет тоски - ФОТО
Он ответил на обращение генпрокурора России Кямрана Алиева.
Уничтожены три вражеских БПЛА - ВИДЕО
Если вы невысокого роста, обратите на них внимание
Кадры из освобожденного села Зангилан - ВИДЕО
ПОСЛЕДНЯЯ СТАТИСТИКА, связанная с коронавирусом
Софи Тернер стала матерью
Неожиданный шаг от поклонника знаменитого актера
Белый арбуз со вкусом ванили и миндаля
Амин отправил письмо пленной семье - ФОТО
ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ на студента, получившего «двойку» по восьми предметам в Баку
Платная ли детская площадка на бульваре? - ОПИСАНИЕ
Как мы должны относиться к эгоистичным людям?
Леонид Якубович написал книгу о войне в Афганистане
Наша авиация уничтожила армянские танки, укрытия и базы
Нашему 26-летнему шехиду присвоено имя «Герой Отечественной войны».
Площадь Свободы готовится к Параду Победы
Армяне превратили мечеть в Зангилане в свиноферму - ВИДЕО
Ильхам Алиев поднял наш флаг в Агдаме - ФОТО
Кочарян: «Армения стала причиной пограничного конфликта в июле»
РЕШЕНИЕ Али Асадова о деятельности общественного транспорта
Корреспондент немецкого DW Мнацаканян: «Признаете ли вы, что занимаетесь провокациями в регионе?»
Продукты, которые уменьшают менструальную боль
Воссоединяется с жителями Суговушана - ВИДЕО ОТЧЕТ
ЗАЯВЛЕНИЕ о судьбе жилых комплексов, построенных для беженцев и вынужденных переселенцев
Две знаменитости в одном фильме
Отрывок из патриотической поэмы азербайджанского солдата - ВИДЕО
Это будет считаться отказом от вакансии - ВНИМАНИЕ тем, кто хочет стать учителем
Пэрис Хилтон удивила всех
Кадры из села Джахангирбейли Зангиланского района - ВИДЕО
Вниманию любителей пляжного отдыха: соблюдайте эти правила
Изображения по улучшению снабжения наших армейских частей - ВИДЕО
В Азербайджане от коронавируса умерли еще два человека: 119 новых заражений
Стрелец и Рыбы совместимость
Вниманию тех, кто хочет быть пограничником
Пюре из фрикадельки в духовке (видео рецепт)
Тенденции красоты осень / зима 2020-2021
10 фруктов, укрепляющих иммунную систему
Этот же человек был заражен коронавирусом в третий раз
Пластиковые стержни запрещены в Великобритании
Единство азербайджанского народа на турецком телеканале - ВИДЕО
Азербайджанская армия входит в Лачин - ВИДЕО
Некоторым людям будет оказана поддержка в размере месячного фонда заработной платы - ОФИЦИАЛЬНО.
Люди, которые делают все возможное, чтобы иметь тело своей мечты
Путин рассказал о будущих консультациях по Карабаху
Прошло 28 лет со дня оккупации Ходжавенда
ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ должностного лица Министерства по вакцинам против гриппа
Ильхам Алиев: «Я счастлив, что исполнил волю отца»
На этот раз в Британии появилась загадочная колонка - ФОТО
Карантинный режим в Азербайджане продлен до 28 декабря - ОФИЦИАЛЬНО