В то время, когда в наш мозг поступает ненужная информация, управление нашей памятью становится все труднее. Согласно последним исследованиям в области образования, успешные студенты обладают более высокими способностями к обучению. Вот 4 стратегии преодоления ухудшения памяти, вызванного различными факторами.
1. Заставьте себя помнить: наименее забавная часть того, что вам хорошо, - это то, что это сложно. Чем сложнее научиться, тем лучше человек может сделать. Например, поднятие большего веса делает вас сильнее. Превратить это в возможность просто, но непросто. Заставьте себя вспомнить. Создаваемые вами небольшие информационные карточки помогут вам в решении этой задачи и заставят отвечать на вопросы, возникающие в вашем мозгу.
2. Не путайте свой мозг слишком сильно: неправильно думать, что то, что вы читаете, легко, и вы сразу это понимаете. Вы можете быстро забыть полученную информацию. Например, вы находитесь в аэропорту и пытаетесь запомнить номер своих въездных ворот. Вы смотрите на монитор, видите, что он 210, и говорите себе, что это легко. Вы берете телефон в руку и начинаете идти. В этом случае вы сразу забываете, куда вы пошли. Все, что вам нужно сделать, это прочитать номер и сказать себе: «Какая это была дверь? Да 210, вот и все, теперь вспомнил ".
3. Установите связь между старым и новым.
Один из лучших способов запомнить - соотнести то, что вы узнали, со своими старыми знаниями. Это также поможет вам лучше понять, что вы изучаете.
4. Постарайтесь обдумать то, что вы узнали. Всегда хорошо оглядываться назад. Профессор Франческо Джино говорит, что когда у людей есть возможность поразмышлять над тем, что они узнали, это им очень помогает. Они видят, что могут это сделать, и тратят больше энергии на то, чему учатся. Может показаться бессмысленным пробовать то, что мы знаем, на практике и отражать это в том, что мы делаем, но на самом деле это более полезный метод
Похожие новости...
Лента новостей
Предупреждение профессора: «Если это цвет твоей крови ...»
Объявлены сегодняшние потери противника - ОФИЦИАЛЬНО
Страх и признание французского наемника: «Тысячи умирают на стороне Армении» - ФОТО
Байден: «Я обещаю быть объединяющим президентом, а не вызывающим разногласия»
Главный педиатр Азербайджана уволен
Состоялся телефонный разговор Джейхуна Байрамова и Мовлута Чавушоглу
День рождения Президента Ильхама Алиева
На что следует обращать внимание при покупке косметики?
Гуманитарная помощь, отправляемая в Ханкенди, доставлена в аэропорт Гянджи
Байден предсказал, что 250 000 американцев умрут в месяц
Операция DTX: задержан человек, изъявший банковские карты раненых ветеранов - ВИДЕО
Изображения землетрясения в Турции - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
Еще 12 человек умерли от коронавируса в Азербайджане: 1227 новых заражений
В освобожденном Зангилане поднят флаг Азербайджана - ВИДЕО
Азербайджан объявил лидера сепаратистского бандитского режима в международный розыск - ОФИЦИАЛЬНО
Lachin city görüntüleri - VİDEO
Противник был вынужден отступить с потерями в живой силе и технике - ОФИЦИАЛЬНО
Поведение Мелании Трамп удивило всех - ВИДЕО
Военнослужащих Внутренних войск срочно отправили в Барду - ОФИЦИАЛЬНО
Селена Гомес впервые показала шрам на теле
Композитор Наиля Мирмамедли умерла
Поезда Баку-Хырдалан-Сумгайыт будут приостановлены на три месяца - ОФИЦИАЛЬНО
Число заражений коронавирусом в Азербайджане упало ниже 100: два человека скончались
Бахрам Багирзаде, который выздоровел от коронавируса, поделился обучающими видео - ВИДЕО
Мир сталкивается с другой катастрофой: амебой, поедающей мозг.
Экзамены пройдут после 5 августа - ОФИЦИАЛЬНО
Серен Серенгил снова выходит замуж
Озкан Дениз возвращается с этой серией
Азербайджанская армия соблюдает правила поведения с мирным населением - ОФИЦИАЛЬНО
Новый актер в «Яме»
Рассказ Ильхама Алиева о Гейдаре Алиеве
Кто такой воин Паша, пугающий врага?
Сын Зеленского заразился коронавирусом
«Мой сын посмотрел на свою фотографию и сказал, что однажды вы увидите здесь мученика».
Изображения по улучшению снабжения наших армейских частей - ВИДЕО
Haber Global подготовил рассказ о погибшем полковнике Бабеке Самидли - ВИДЕО
Проголосовали 90 миллионов человек в США: Байден опережает Трампа
В Азербайджане от коронавируса умерло еще восемь человек: 286 новых инфекций
Свидетельства применения Арменией фосфорного оружия против гражданских объектов - ВИДЕО
5 причин бросить курить
Ильхам Алиев: «То, что мы делаем на поле боя, мы делаем сами»
Тамер Карадаглы познакомил дочь со своей девушкой Дидем
Сокрушительный удар по врагу со стороны нашей армии: командный пункт управления и огневые точки уничтожены - ВИДЕО
Председатель комитета: «Азербайджан - единственная страна, которая отметит 2020 год победой»
Очередная провокация армян в Тертаре: подожгли поселок, начался пожар - ВИДЕО
Львы разорвали человека, спасшего их несколько лет назад
Не трогайте настройки SIM-карты на телефоне - ВНИМАНИЕ!
Она стала мамой второй раз с разницей в несколько недель
ЗАЯВЛЕНИЕ Минобороны о последней ситуации на фронте - ВИДЕО
Отец Мубариза Ибрагимова: «Сыну отомстили, крови не осталось на земле»