Stres, anksiyete, baş ağrısı, yorgunluk veya aşırı kilolu ... Günümüzde bu problemleri yaşamamış olan neredeyse hiç insan yok. Biyoenerjetikler bu problemlerin vücudun farklı bölgelerindeki masaj noktalarıyla giderilebileceğine inanıyor. Kulak memesi masajının vücut için çok etkili olduğunu iddia ediyorlar.
Kulak masajı, kronik bel ağrısı olan kişilerde ağrıyı azaltmak için test edilmiştir. Sonuçlar, bu basit masajın rahatsızlığı azaltmada etkili olduğunu göstermektedir.Özellikle yumuşak kısım olmak üzere kulaklarınızın farklı bölgelerini yavaşça çekin ve masaj edin. Bu beyninizin endorfin salgılamasına yardımcı olur. Ek olarak, kan dolaşımınız etkinleştirilir. Bazı çalışmalar, bu basit masajın insanların fiziksel ağrılarını daha iyi yönetmesine ve hatta ağrıya toleranslarını artırmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Stres, panik, endişe, yorgunluk hissederseniz, kulaktaki boşluğu yavaş dairesel hareketlerle masaj yapın Ağrı kesicilerin sağlığınız üzerinde ciddi bir etkisi vardır, ancak kulak masajı zararsızdır! Daha iyi etki için nane çayı ve kulak masajı gibi doğal ilaçları deneyin. Buna ek olarak, düzenli masajın daha hızlı kilo vermenize yardımcı olduğu gösterilmiştir.Kula masajının sakinleştirici etkisi vardır, böylece yatmadan önce rahatlayabilirsiniz. Masaj, uykusuzluğu tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olmasa da, vücudu sakinleştirir. Uyanık kalmak için sabahları kahve içmeyi unutabilirsiniz! Bunun yerine, kulaklarınızı biraz daha hızlı ovmayı deneyin. Kulaklarınızdaki sinir uçlarını uyarmak beynin bazı merkezlerini aktive edebilir, bu da yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olur.
HABER BANTI
