"Düzenli olarak muz yemek, kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve sinir sistemini güçlendirir."
Sechenov Üniversitesi Özel Tıp Enstitüsü Sağlık Yönetimi Kliniğinde diyetisyen olan Natalya Pugacheva, Moscow City Haber Ajansı'na verdiği demeçte.
Muzun potasyum, magnezyum, manganez ve bakır içerdiğini hatırlattı: "Kalbin normal çalışması için potasyum ve magnezyum gereklidir, ayrıca kan basıncının düzenlenmesinde rol oynarlar. Bakır, hemoglobin ve kollajen sentezini destekler ve ayrıca zararlı maddelerin nötralizasyonunu etkiler. Manganez, enerji alışverişi için önemlidir.
Uzmana göre, muz aynı zamanda çok miktarda B6 vitamini - piridoksin de içeriyor: "Bu vitamin, sinir sistemi, hematopoez, antioksidan koruması için önemlidir."