Qarderobunuzdakı paltar və aksesuarlar göründüyü qədər məsum deyil. Qadınların yaşadığı sağlamlıq problemlərinin 73%-i geyindikləri paltarlardan və aksesuarlardan qaynaqlanır. Moda deyə geyindiyimiz paltarlarla fərqində olmadan sağlamlığımıza zərər veriririk.
Dar şalvarlar
Dar şalvarlar, ayaqları sıxması səbəbi ilə ayaqlara zərər verir. Dəb olaraq istifadə olunan bu parçalar, qan dövranını, damarlar hətta həzm sisteminə mənfi təsir göstərir. Sinirlər üzərində etdikləri təzyiq səbəbi ilə yuxularda hissizlik v əağrı da nəticələrindən bəziləridir.
Hündürdaban ayaqqabılar
Təcrübələr, qadınların kişilərdən dörd qat daha çox ayaq problemi yaşadıqları nəticəsinə vardılar. Oynaq ağrısı, ayaq biləyi burxulmaları, sinir ziyanı bunlardan sadəcə bir neçəsidir. Bu problemlərdən hər hansı birinə sabhibsəniz, problemini sevərək geyindiyiniz hündürdaban ayaqqabılardır. Xüsusilə, uzun məsafəli bir gəzintiyə çıxmayı planlayırsınızsa, ayaqlarınız üçün daha rahat tərcihlər edə bilərsiniz.
Ağır sırğalar və boyunbağılar
Edilən son araşdırmalara görə, qulaq dəliklərinin 20%-də baxteriya infeksiyasını inkişaf etdiyi görüldü. Böyük və ağır sırğaların istifadəsi, qulaqların çömçə olmasına yol veririr və plastik cərrahi əməliyyat lazım olana qədər gəlib çıxır. Eyni şey boyunbağı üçün də keçərlidir. Yaşadığımız boyun ağrısının səbəbi, boyunbağınız ola bilər.
Qalstuq
Geyindikləri üzündən acı çəkənlər, ancaq qadınlar deyil. Edilən araşdırmalarda kişilərin 67%-i bədənlərinin daha kiçik köynəklər geyinir. Nəticə olaraq, kiçik köynəklər və sıx qalustuklar qan dövranı azalır, göz içi təzyiqi artırır, baş ağrılarına səbəb olur, boyun, kürək, onurğalarınızdakı əzələ gərinliyini artırır.
Kiçik büsthalter
Yalnış büsthalter bədəni kürək, çiyin və onurqa ağrısı kimi saysız problemə səbəb olur. Büsthalter aldığınızda, mütləq yoxlayın. Böyük sinəniz varsa, incə olanlardan uzaq durmalı, daha kiçik bir sinəniz varsa, metal parçaların zərər vermədiyindən əmin olmalısınız.
Barmaq arası başmaqlar
Plaj üçün sıx istifadə olunanan bir aksesuardır, lakin lazımlı qədər etibarlı deyil. Bu cür başmaqlar, ayaqlarda asanlıqla infeksiya yarana biləcək cızıqlara səbəb ola bilər. Çox düz olan barmaq arası başmaqlar, ağırlığınızı topuqlarınıza daha çox verərək kürək ağrısına səbəb olur.
Korset
Sıx bir korset əzələ ağrısı, nəfəs darlığı və qan dövranını çətinləşdirir.