Gözəllikləri ilə bərabər gözəl bədən quruluşları ilə üzərinə toplayan məhşurlar, etdikləri idmanlar sayəsində çəkiləri artmır. Sizlər üçün məhşurların formada qalma sirlərini araşdırdıq:
Gigi Hadid
Məşhur model Gigig Hadid, uşaqlığından bu günə atletik və gözəl bədən quruluşunu idmana borcludur. Boksla məşğul olan Hadid, idman salonuna çox getmədiyini və formasını boksla qoruduğunu söyləyir.
Miranda Kerr
Həftədə iki dəfə yoqa və pilates edən Miranda Kerr, formasını bu üsulla qoruyur. Həmçinin hər gün gəzintiyə çıxır və tez-tez detoks suyu içir.
Adriana Lima
Tam bir boks sevdalısı olan Adriana Lima, son zamanlarda gəzintiyə də əhəmiyyət verir. Daima bədənini aktiv tutan Lima, gözəl bədən quruluşunun sirrinin bu olduğuna inanır.
Jeniffer Lopez
Məşqçi nəzarətində idman etməyi sevən Jeniffer Lopez rəqs, qaçış və ağırlıq qaldırma kimi idman növləri ilə məşğul olur.
Taylor Swift
Dünyaca məşhur ifaçı Taylor Swiftin sevdiyi idman növü rəqsdir. Klipləri və konsertlərində də rəqs edən Taylor, elastik və gözəl bədən quruluşunu buna borclu olduğunu söyləyir.
