Dünyanın ən yaxşı həkimlərindən biri sayılan Mehmet Özün hazırladığı arıqlama reseptləri çox məşhurdur.
Onun fikrincə insanların çox yaşamasının sirri düzgün qidalanmadan asılıdır.
Mehmet Özə görə "Gəncləşdirmə içkisi" nin ən böyük əhəmiyyəti immunitet sistemini gücləndirməsidir.
"Gəncləşdirmə içkisi" üçün lazım olanlar:
2 kasa ispanaq(xalq arasında şomu)
2 xiyar
1 kərəviz
4/1 çay qaşığı zəncəfil kökü
cəfəri
2 alma
1 tutam cökə yarpağı (ıhlamur)
yarım limon
2 xiyar
1 kərəviz
4/1 çay qaşığı zəncəfil kökü
cəfəri
2 alma
1 tutam cökə yarpağı (ıhlamur)
yarım limon
Hazırlanması:
İspanaq yaxşıca yuyulub digərləri ilə birlikdə blenderdən keçirilir.
Bu qarışımdan gündə 3-4 stəkan içilir.Mehmet Özə görə bu içki həm antioksidandır,həm də arıqlamaya kömək edir.
Bu qarışım hər yaşda insanlar üçün uyğundur.Pəhriz tutanlar da istifadə edə bilərlər.
Eləcə də baxa bilərsiniz: