"Могу ли я похудеть за короткое время?" Этот вопрос наиболее часто задают диетологи. Диетологи говорят, что нездоровое и быстрое похудение быстро вернется. Нет смысла сокращать время для похудения. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем.
По данным ВОЗ, здоровая потеря веса составляет 0,5–1 кг в неделю. Люди с ожирением также быстрее худеют. Похудение на 6 кг и более в месяц может привести к проблемам со здоровьем.
Табу из-за лишнего веса включает употребление хлеба. Не следует резать хлеб, чтобы похудеть и не набрать заданный вес. Вы можете регулировать аппетит, съедая по 1 буханке хлеба за каждый прием пищи.
Лента новостей
ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ о продаже социального жилья
В Японии был выбран иероглиф - символ 2020 года.
Чагатай Улусой изменился до неузнаваемости
Использование гражданских БПЛА запретили во время военного положения - ОФИЦИАЛЬНО
Кыванч Татлитуг отдыхает в Бодруме-ФОТО
Число смертей от коронавируса в мире превысило 900 тысяч - СТАТИСТИКА
Обувь с цепочкой уже в моде
В Азербайджане от коронавируса умер еще 21 человек: 633 новых заражения
Заместитель министра: «Армяне сфальсифицировали исторический монастырь в Кельбаджаре, но теперь это незаконно ...»
Завтра ожидается неблагоприятная погода для чувствительных к погоде людей - ПРОГНОЗ
Отношение ООН к соглашению по Карабаху
О причине приостановки общественного транспорта на выходных было объявлено
Медведь сбежал от 84-летней женщины
Путин рассказал о деятельности Турции в карабахском вопросе - ВИДЕО
Хикмет Гаджиев: «Вмешательство Азербайджана не является необходимым для разоблачения ложной информации, распространяемой Арменией»
Неловкое интервью Пашкиной BBC на азербайджанском языке - ВИДЕО
Дженнифер Энистон и Брэд Питт примут участие в проекте
ВНИМАНИЕ от МВД населению
Микротренд: рубашка с длинными рукавами и цельный
В боях за Джебраил погиб старший лейтенант - ФОТО
Джейхун Байрамов: «Сегодня славная армия Азербайджана вошла в историю!»
«Знаменитые учителя Карабаха» - Хан Шушинский.
Бои продолжались на Тертерском, Агдамском, Ходжавендском, Зангиланском и Губадлинском направлениях - ОФИЦИАЛЬНО
7 признаков бесплодия у женщин
Ученый-инфекционист Георгий Викулов: «Инфекция увеличилась, когда в Испании и России открылись пляжи» - ИНТЕРВЬЮ
Сколько будет потрачено на выплаты в размере 190 манат? - ОФИЦИАЛЬНЫЙ
Какая будет погода?
В Москве горит металлический ангар - ВИДЕО
Euronews в Суговушане - ВИДЕО
Известная актриса удивила своими поступками
Кадры из другого освобожденного села Зангилан - ВИДЕО
Представитель ВОЗ с оптимизмом смотрел на вторую волну COVID-19
Демет Оздемир рассердился на журналистов в соцсети
Известный актер женится
Население предупреждено о защитных масках
Стало известно место, где скрывался Пашинян
Число заражений коронавирусом в Азербайджане упало ниже 100: два человека скончались
Выпадение волос у пациентов с коронавирусом на самом деле ...
Армянская ложь о монастыре Худаванг - ВИДЕО
71-летний мужчина произвел сенсацию с 64 смартфонами - ВИДЕО
Армянский генерал унизил министра обороны Тонояна перед военными
Кадры из другого освобожденного села Зангилан - ВИДЕО
ЗАЯВЛЕНИЕ представителя МККК о погибших и раненых добровольцах
Наш военнослужащий исполнил в Шуше «Сары гелин» - ВИДЕО
Инфекция может быть уменьшена на 97% за 1 неделю - ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ
Восемь регионов Азербайджана подвергаются обстрелу из Армении - ОФИЦИАЛЬНО
Советы по созданию более красивого макияжа глаз
НОВОСТИ об усыновлении в Азербайджане: 480 манатов на каждого ребенка ...
Лидер армянской сельской общины: «Пение азербайджанских солдат плохо влияет на жителей села»
Основная причина повторного заражения COVID-19