1. Строение стопы
Если вы считаете, что у вас проблемы со стопами, вам следует обратиться к врачу. Вы можете самостоятельно изучить правильный тип обуви, измерив подошву, что называется педагогикой. Если у вас возникли проблемы с типом стопы, выбор кроссовок еще более важен. Потому что после неправильного выбора кроссовок могут возникнуть проблемы. Помните, что с возрастом ваши ступни могут измениться в размере.
2. Делайте выбор в зависимости от вида спорта.
Выбирая обувь, нужно подумать, каким видом спорта вы будете заниматься. Например, в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол, при интенсивных движениях пальцев стопы должна быть поддержка пятки стопы. Обувь, которую вы используете при ходьбе или беге, должна быть гибкой и максимально удерживать стопу. Если у вас интенсивная программа тренировок, полная таких упражнений, как тяжелая атлетика; лучше отдать предпочтение туфлям на твердом каблуке, плотно прилегающим к земле. Несоблюдение всего этого может привести к спортивным несчастным случаям.
Выбирая обувь, нужно подумать, каким видом спорта вы будете заниматься. Например, в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол, при интенсивных движениях пальцев стопы должна быть поддержка пятки стопы. Обувь, которую вы используете при ходьбе или беге, должна быть гибкой и максимально удерживать стопу. Если у вас интенсивная программа тренировок, полная таких упражнений, как тяжелая атлетика; лучше отдать предпочтение туфлям на твердом каблуке, плотно прилегающим к земле. Несоблюдение всего этого может привести к спортивным несчастным случаям.
3. Обувь, от которой не потеют ноги.
Чрезвычайно важно дышать в спортивной обуви. Здесь стоит обратить внимание на качество ткани выбранной вами обуви. Если часть вашей обуви не дышит, вы можете столкнуться с такими проблемами, как неприятный запах и грибок.
Чрезвычайно важно дышать в спортивной обуви. Здесь стоит обратить внимание на качество ткани выбранной вами обуви. Если часть вашей обуви не дышит, вы можете столкнуться с такими проблемами, как неприятный запах и грибок.
