1. Özünü tanımaq
İnsan olmaq dərinin altında gizlənmiş varlıq demək deyil. Biz çox şey bilirik, amma özümüz haqqında heç nə bilmirik. Ruhumuz dərinin altında gizlənib ? Daxilinə nəzər sal və özünü tanı.
Şəxsi həyatında vacib şəxs ola bilərsən yaxud öz hekayənin qəhrəmanı ola bilərsən. Özünü nə qədər tanıyırsan? Vaxt ayır və özünü tanımağa cəhd et. Ürəyinin və ruhun dərinliyinə en. Gözəllik nədir?
2. Özünü yalnız hiss etmədən tək qalmağı öyrən.
Orson Welles belə deyir: "Biz tək doğuluruq və tək ölürük." Biz bu dünyaya tək gəlirik və çətin yollardan keçib çoxlu dostlarla, insanlarla tanış olub, ailə tapırıq. Bəzi anlar olur tək qalırıq. Birdən daxilində qışqırırıq, tək qalmağa ehtiyac hiss edirik. Həmin an yalnız hiss etmədən tək qalmağı öyrənirik. Tək qalaraq, hislərimizi dərk etməyə başlayırıq.
3. Sən özünü necə sevməyi və qəbul etməyi öyrənirsən
Buna inan ya da inanma, tək vaxt keçirmək etdiyin səhvləri bağışlamaqda, özünü qəbul etməkdə sənə kömək edir. Özünü sevməyə kömək edir.
" Özünü sev - özünü qəbul et - özünü bağışla - və özünə qarşı yaxşı ol, çünki gözəl şeylər biz olmadan baş vermir. " Leo F. Buscaglia
4. Həyat məqsədini öyrən
Hər birimizin dünyaya gəlmə səbəbi vardır. Hər kəsin həyat məqsədi vardır. Günlük həyatın səs-küyündən uzaqlaşıb, tək qalaraq bunu tapa bilərsiniz.
Tərcümə edən: Aida Ustaclı
Mənbə: https://www.purposefairy.com/77491/9-reasons-why-you-should-spend-more-time-alone-with-yourself/