Dərinizə sağlam bir parıltı verir
Soyuq duş qan dövranını artırmağa kömək edir. Üzünüz üçün bu təravətli və parlaq bir görünüş demək ola bilər. Bir az soyuq və ya hətta isti suda duş qəbul etmək dərini qidalandırmaq üçün kifayətdir.
Dərinin yaşlanmasının qarşısını alır
Gündəlik soyuq duş vərdişi dərinizin daha uzun müddət gənc qalmasına kömək edir. Soyuq su sinir sisteminizi aktivləşdirir, bədəniz streslə mübarizə üçün hormonları və beyin kimyəvi maddələrini sərbəst buraxır. Araşdırmalar göstərir ki, psixoloji stres dərinin qocalmasına birbaşa təsir göstərir və bədənin bir çox sisteminə təsir göstərir.
Streslə əlaqəli dəri xəstəliklərinin qarşısını alır
Soyuq duş beyinə çox miqdarda elektrik impulsu göndərir və "xoşbəxtlik hormonları" ya da endorfinlərin sərbəst buraxılmasını stimullaşdırır. Bu kimyəvi maddələr bədən tərəfindən sərbəst buraxıldıqda, stress səviyyələriniz azalır və sızanaq, sədəf, dermatit kimi bir sıra dəri problemi ilə qarşılaşma riskiniz azalır.
Məsamələri sıxlaşdırır
İsti su bəzi hallarda dəridəki məsamələri kiçiltə bilər. Soyuq su isə üzünüzə canlılıq verir və dərinizin parlaqlığını artırır. Üz, daha az şişkin və ya qırmızı görünə bilər, çünki soyuq su damarların sıxılmasına səbəb ola bilər.