Birçok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında değildir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bu şifalı yumurtanın çok kolay bulunan ve çok faydalı bir yumurta türü olduğunu göstermiştir. Ağırlık olarak 3-4 bıldırcın yumurtası 1 tavuk yumurtasının ağırlığı kadardır. Ancak mineraller, vitaminler ve beslenme açısından bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından üstündür. Şimdi bu yumurtanın faydalarını tanıyalım:
Yüksek düzeyde A ve B2 vitaminleri içerir
Vücudunuzun vitamin ihtiyacının çoğunu sağlar
Yüksek düzeyde protein ve amino asit içerir Astım gibi solunum yolu hastalıklarına iyi etki eder.
Tüberküloza karşı faydalı bir yumurtadır.
Vücuttaki toksinleri atar ve vücuttan ağır metalleri uzaklaştırır.
Vücutta bulunan ve kişiyi rahatsız eden böbrek taşlarının kolayca atılmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu hastalıklara karşı korur.
Kalp kaslarını güçlendirir
Kalp hastalığı riskini azaltır. Çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesine yardımcı olur.
Aynı zamanda kansere karşı faydalı bir besindir. Kan basıncını düzenler
Anemi olarak da bilinen anemi, anemiye karşı iyi çalışan bir besindir.
Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur Sindirimi rahatlatır