Çocukları obeziteden koruma yolları
- Bebeklere ilk 6 ay mutlaka anne sütü verilmelidir.
- Aile dengeli ve düzenli beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmelidir.
- Spor aktiviteleri için çocuklara imkan yaratılmalıdır.
- Bir uzmana başvurularak gerekli ölçümler ve kan tetkikleri yaptırılmalı, çocuğun mevcut durumuyla riskleri belirlenmelidir.
- Ezbere sıkı diyetler yerine diyetisyen gözetiminde çocuğun yaş ve aktivitesine uygun beslenme planı yapılmalıdır.
- Kilo verme sürecinde çocuk; kilo kontrolü, beslenme düzeni ve hareket konusunda teşvik edilmelidir.
- Gerekli görüldüğü takdirde psikolog desteği geciktirilmeden alınmalıdır.