Yağ yakıcı/metabolizma hızlandırıcı smoothie
•1 su bardağı ıspanak
•1 su bardağı içme suyu
•1 çay bardağı doğranmış ananas
•6 adet kayısı
•1 çay kaşığı toz zencefil
Tüm malzemeleri blender’dan geçirerek hazırlayacağınız bu smoothie, özellikle diyet döneminde tercih edildiğinde metabolizma hızını arttırarak yağ yakımınızı destekleyebilir.
Yağ yakıcı detoks smoothie
•1 su bardağı ıspanak
•1 çay bardağı içme suyu
•1 çay bardağı kiraz (çekirdekleri çıkarılmış)
•1 çay bardağı çilek/ahududu/yaban mersini/böğürtlen vb.
•1 adet orta boy muz (dondurarak kullanabilirsiniz)
Tüm malzemeleri blender’dan geçirerek hazırlayacağınız bu smoothie ile detokslanabilirsiniz. Gün içinde 1 ana öğününüzde tercih edeceğiniz bu yağ yakıcı fit smoothie ile göbek bölgesi yağlarınızdan kurtulmak artık daha kolay. Bir sonraki öğünde sebze yemeği alternatifi almayı unutmayın.