Qadin.NET / Kilo vermeye yardımcı olan kayısı diyeti ve çayı

Kilo vermeye yardımcı olan kayısı diyeti ve çayı

Son zamanlarda kayısı zayıflama çayı çok popüler hale geldi. Bağırsakların aktivitesini hızlandıran kayısı çayının gerçekten işe yarayıp yaramadığını öğrenmek istiyorsanız yan yana oturun.

Diyet için mükemmel bir lif kaynağı olan kayısıdaki çözünür lif sayesinde bağırsakların daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Yağ asitlerini parçalayarak sindirimi kolaylaştırarak uzun süreli tokluk hissi yaratır. Sonuç olarak sağlıklı, doğal bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Beyindeki tanosit adı verilen bir hücre, iştahınızı kontrol etmenizi sağlar. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur Yağ yakımını kolaylaştırır

Kuru kayısı zayıflar mı? Bu nasıl kullanılır?

Günde bir kez 5 kuru kayısı yemek bağırsakları aşırı hızlandırdığı için bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bunu önlemek için kahvaltıda 3 kayısı yemek yeterli olacaktır. Kayısının diyette en iyi kullanımı günde 10 öğünden az yemektir.

Kuru kayısı güneşte kurutulursa etkisi daha iyi olur.


Kayısı diyeti

Sabah:

3 hurma, 3 kayısı, 1 su bardağı su

ara öğün:

2 incir, 3 kayısı, 1 su bardağı su

Öğleden sonra:

Az yağlı domates, salatalık ve marul salatası

ara öğün:

2 incir, 3 kayısı, 1 su bardağı su

ara öğün:

3 hurma, 3 kayısı, 1 su bardağı su

ara öğün

1 elma

Akşam:

Az yağlı domates, salatalık ve marul salatası

Hava atmak:

1 armut, 1 su bardağı su

Uyurken:

3 hurma, 3 kayısı, 1 su bardağı su

Not: Diyete 4 günden fazla devam edilmemelidir.


Yağ yakıcı kayısı karışımı

2 kuru kayısı

1 büyük bardak su

5-6 damla limon suyu

Kuru kayısıları suya atın ve limon suyunu ekleyin. Sabah aç olanlar için akşama hazırlanın.


Kayısı çayı kilo vermenizi sağlar mı?

Meyveli kayısı yemeyi sevmiyorsanız çay kullanabilirsiniz. Demir seviyesi yüksek olan kayısılar aynı zamanda kansızlık ve kabızlık gibi sorunlarla da baş edebilmektedir.

Hazırlık:

Kuru kayısıları yeşil çay yapraklarıyla demlendirin. 5 dakika bekleyin ve sipariş verin.

Zümrüd

17 Ağustos 2020
GO BACK