Bal
Bal, şekere lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir. Kalorisi yüksek olmasına rağmen glisemik indeksi şekere göre daha düşüktür. Kan şekerini hızla yükseltir.
Bal, şekere lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir. Kalorisi yüksek olmasına rağmen glisemik indeksi şekere göre daha düşüktür. Kan şekerini hızla yükseltir.
Tarih
Hurmanın besleyici bir etkisi vardır. Şekerli gıdalardan farklı olarak tatlı ihtiyacını karşılarken besleyici bir etkiye sahiptir. Hurmalar doğal bir lif kaynağıdır. Kan şekerinde ani artışların bir karışımını alır.
Hurmanın besleyici bir etkisi vardır. Şekerli gıdalardan farklı olarak tatlı ihtiyacını karşılarken besleyici bir etkiye sahiptir. Hurmalar doğal bir lif kaynağıdır. Kan şekerinde ani artışların bir karışımını alır.
Hindistan cevizi şekeri
Kalsiyum, demir, potasyum ve antioksidanlar içerir Lif bakımından zengindir, tokluk hissini ve bağırsak dostu bakterileri artırır.
Kalsiyum, demir, potasyum ve antioksidanlar içerir Lif bakımından zengindir, tokluk hissini ve bağırsak dostu bakterileri artırır.
