Günlük 2-3 fincandan fazla kahve tüketilmemeli
Kahvenin yapısında kafeinden ziyade diğer bileşiklerin de antioksidan, antibakteriyel, kan şekeri dengeleyici, kan yağları düzenleyici etkileri bulunuyor. Bu faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası için zararlı etkilerini görebiliyoruz.
4 fincandan fazla kahve kalp-damar hastalığı riskini arttırıyor
Kahve tüketiminin kalp damar hastalıkları riskini nasıl etkilediğine bakıldığında ise; 2-3 fincanda riski etkilemediğini ancak 4 fincan ve üzerine çıkıldığında riski arttırdığını gösteren deneyler bulunuyor.
Tansiyon konusunda ise tam bir sonuca ulaşılamamış. Bazı çalışmalar hafif bir yüksekliğe sebep olduğunu gösterirken, bazı çalışmalarda düşürdüğü bile tespit edilmiş.
Kararında kahve Alzheimer hastalığından koruyor
Kahve tüketiminin güvenli dozlarda yani günlük 2-3 fincan olması halinde bunama, Alzheimer gibi ileri yaş hastalıklardan koruyabiliyor. Parkinson ve depresyon ile ilgili olumlu ilişkileri de var.
Benzer haberler...
HABER BANTI
Sophie Turner anne oldu
Türkiye sıkı karantina rejimine mi dönüyor?
Kelbecer'de Azerbaycanlı askerler
İzmir'de bir deprem daha oldu
Talysh köyü çevresinde elverişli yükseklikler düşmandan temizlendi: Düşman ağır kayıplar verdi - RESMİ
Ekran yorgunluğunu önlemenin 3 kolay yolu
Tuba Büyüküstün kızdı
"Crumble" (fotoğraf tarifi)
Düşman bir kayıpla geri çekilmek zorunda kaldı - RESMİ
Hamile kadınlar için şık giysiler
Boyunuz için ideal ağırlığı nasıl hesaplarsınız?
Mesleki eğitim TV dersleri çekiliyor
Yolcu gemilerinde morg
Bakü okullarındaki öğretmenlere ne kadar ödeme yapılır? - RESMİ
Macron'un açıklamalarının ardından Müslüman ülkeler Fransız ürünlerini boykot etti
Zelensky, Belarus halkına seslendi
Kardeşlerin doğum sırası karakterlerini nasıl etkiliyor
Fransız paralı askerin korku ve itirafı: "Ermeni tarafında binlerce ölü var" - FOTOĞRAF
Azerbaycan'da karantina rejimi yeniden yumuşadı - RESMİ
Paşinyan, Şuşa'ya geri dönmek için yapılan başarısız girişimlerden bahsetti
4 günde 2 kg kilo verdiren diyet
Resmi Tahran: "Bölgelerimize yönelik tekrarlanan saldırılara müsamaha göstermeyeceğiz"
Rusya'da, ziyaretçilerin sıcaklığını ölçmek için mankenler "öğretiliyor"
Laçin bölgesinin yeni giriş tablosu
Ambulans neden gecikti? - RESMİ BEYAN
Koronavirüsten iyileşme sonrası kokunun iyileşme süresi açıklandı
Yeşil domates turşusu (resimli tarif)
Okul yılı ne zaman başlayacak: anaokulları, okullar, üniversiteler - TAM BİLGİ
Kurtarılmış Minjivan'daki son durum ... - VİDEO
Nüfus koruyucu maskeler konusunda uyarıldı
14 şehir ve bölgede sıkılaştırılmış özel karantina rejimi 5 Ağustos'a kadar uzatıldı
İkinci dalganın nedeni bu insanlar - WHO uyarıyor
SEP'deki sınavlarla ilgili STATEMENT
Yılın en büyük arkeolojik bulgusu Mısır'da keşfedildi
Ünlü rapçi Beyrut'taki kurbanlara yardım etti
Michael Schumacher'in oğlu Formula 2 serisini kazandı
Azerbaycan'da 17 kişi daha koronavirüsten öldü: 176 yeni enfeksiyon
Azerbaycan ile Ermenistan arasında insani ateşkes başladı
TikTok'un Trump'a yanıtı
Koronavirüsle savaşmaya yardımcı olan yiyecekler
Türkiye İçişleri Bakanlığı: "Dağlık Karabağ'da ortak ateşkes izleme Azerbaycan ve Rusya ile devam ediyor"
Bu insanlar ikinci kez enfekte olmayacak - bir bulaşıcı hastalık uzmanı
Serdar Ortaç'ın annesi oğluna şarkı söyledi - VİDEO
Bakü'de 20 Ocak trajedisinin yıldönümüne yönelik hazırlıklar başladı
Erdoğan, Telegram ve BiP habercileriyle ilgili bir sayfa açtı
COVID-19 enfeksiyonundan şüphelendiğinizde ne yapmalısınız?
Banyoda gizli bir kamera buldu ve ...
Düşman provokasyonu sonucu yıkılan okullar belli oldu - RESMİ
Ayrılıkçı rejimin "savunma bakanı" yaralandığı için kovuldu
Kurtarılmış topraklarımızın yönetimi ile ilgili ÖNEMLİ HABER