Okuldan döndükten hemen sonra çocukların okul sırasına yerleştirilmesi önerilmez.
Rosbalt'a göre, bu, Moskova Devlet Psikoloji ve Pedagoji Üniversitesi'nden Profesör Gurujapov'un adını taşıyan pedagojik psikoloji profesörü Anna Adaskina tarafından belirtildi.
Uzman, "Örneğin, bir kişi akşamları daha neşeli ve aktiftir ve birisinin sabah erken kalkıp bir makale yazması daha kolaydır" dedi.
Ona göre, ana kural yoğun bir okul gününden sonra dinlenmeye ihtiyaç duyulmasıdır.
Psikolog, öğrencilere okuldan sonra yürüyüşe çıkmalarını veya boş zamanlarını daha iyi organize etmeleri ve daha az yorulmaları için açık hava oyunlarına katılmalarını tavsiye ediyor.
"Telefonda oturmak elbette oyun oynamayı veya iletişim kurmayı mümkün kılıyor. Ancak maalesef enerjinin geri kazanılmasına yardımcı olmuyor, "diye uyardı Adaskina.