Qadin.NET / Hande Ataizi'nin güzellik sırrı ortaya çıktı

Hande Ataizi'nin güzellik sırrı ortaya çıktı

Ünlü aktris Hande Ataizi, bir gün önce oğlu Leon ve sevgilisi Dinç Aydoğdu ile Yalıkavak'taki Miya plajında ​​görüldü.
Qadin.Net'e göre, kırmızı bikini ve kusursuz gövdesi ile dikkat çeken ünlü paparazzi'nin kameraları yakalandı. 46 yaşındaki film yıldızı, mükemmel durumda kalmak için 10 yıldır spor yaptığını söyledi. Genel olarak, oyuncu genç kalmak için beslenmeye çok dikkat eder:

1) Haftada 6 saat egzersiz yapın.

2) Yürüyüşe çıkın, koşun, ağırlık kaldırın, pilates ve yoga yapın.

3) Un, tuz ve şekerden uzak durun.

4) Sezon boyunca meyve ve sebze yiyin.

5) Protein bazlı ürünler yiyin.

6) Günde iki kez yemeyi tercih eder, 20.00'den sonra hiçbir şey yemez.

21 Temmuz 2020
GO BACK