ABD, Louisiana, Huma'da yaşayan bir kişi, basit bir kuralı takiben yılda 45 kilo verdi. Bu yüzden CICO yöntemini denemeye karar verdi (aldığından daha fazla kalori vererek) ve sonuçlar inanılmazdı.
Gadin.Net'e göre Daily Mail, 26 yaşındaki üç çocuk annesi Georgia Malbro'nun 103 kiloya ulaştığında durumun kritik bir noktaya geldiğini fark ettiğini bildirdi.
"Annelikten tam anlamıyla zevk alabilmek için hayatta bir denge bulmam ve sağlığımı korumam gerektiğini fark ettim" dedi.
Farklı diyetler denemesine rağmen hepsi aynı sonuca vardı - kaybedilen kilo geri geldi. Sonunda Malbro başka bir yol aramaya karar verdi: İnternette vücudun nasıl yağ yaktığını ve metabolizmanın nasıl çalıştığını öğrendi:
"Basit bir gerçeği öğrendim - kilo vermek, tüketilen ve yakılan kalori oranına bağlıdır. Bence kilo vermenin ana kuralı bu "
Metabolizmayı hesaplamak için bir formül kullanan Malbro, haftada üç kez beş kilometre yürüyerek kaybedebileceği günlük kalorileri belirledi ve ardından gün içinde yaktığı kalori miktarını izlemek için bir spor bileziği satın aldı.
Sonuç olarak 13 ayda 58 kilo verdi ve sonraki altı ay boyunca bu kiloyu koruyabildi. Halen spor salonunu haftada altı kez ziyaret ediyor ve başarısını Instagram'da paylaşıyor.
HABER BANTI
COVID-19'a göre ayrılmış büyükanne ve büyükbabaların romantik toplantıları
İzmir'de meydana gelen deprem sonucunda 25 kişi öldü, 831 kişi yaralandı - GÜNCELLENDİ
Şuşa kalesinde büyük Azerbaycan bayrağı - FOTOĞRAF
Sahilde bir çocuğun parmağı bulundu
Disney kahramanlarıyla aynı fotoğraflarda yer aldı
Trump, "Black Lives Matters" hareketinin üyelerini aptal olarak nitelendirdi
Monako Prensesi'nin görüntüsü herkesi şok etti
Her burçtan kadınların temel özellikleri
Jeyhun Bayramov AGİT Minsk Grubu eşbaşkanlarıyla bir araya geldi
Kuruluş Osman dizisinin ünlü oyuncusu
Ülkeye mal ithal etme kuralları sıkılaştırıldı
Trump'ın yeni koronavirüs testinin sonuçları açıklandı
Lukashenko YENİ SEÇİMLERİ DUYURDU
87 yıl sonra Dünya'da kaydedilen en yüksek sıcaklık
Başkanın karantina rejimine ilişkin önemli bir kararı
Gubadlı bölgesi Ermenistan topraklarından ateş açtı - RESMİ
"Game of Thrones" un yaratıcıları yeni bir diziye hazırlanıyor
Bu hastaneler artık koronavirüs hastaları için değil
Amerikalı rapçi cumhurbaşkanlığı adaylığının kaydı için imza toplayamadı
5 Adımda Urban Giyim Tarzı
Ermenistan'a Tovuz savaşlarında satılan silahlar mı? - RESMİ BİLDİRİM
Azerbaycan'da 16 kişi daha koronavirüsten öldü: Rekor enfeksiyon - 1663 kişi
Lübnan cumhurbaşkanı, Beyrut bombalamasının üç ana versiyonunu açıkladı
Okullarda yeni okul yılı için hazırlıklar başladı - VİDEO
Haber Global, şehit olan Albay Babek Şamidli hakkında bir hikaye hazırladı - VİDEO
"Yasak Elma" yeni sezon - Video
Bakü'de yeni otobüs şeritleri inşa ediliyor - RESMİ
Başbakan koronavirüs hakkında bir karar imzaladı
Ombudsman uluslararası topluma çağrıda bulundu
Eldar Hasanov yargılandı
Bill Gates, bu kez ABD'yi COVID-19 testleri için eleştirdi
Azerbaycan'da 4 gün iş olmayacak
Azerbaycan'da bir kişi koronavirüsten öldü: 139 yeni enfeksiyon
İlham Aliyev: "ÜİYOK'ler için evler şehit ailelerine verilecek"
Ünlü Rus şarkıcının hayranı konserde öldü
2021 trend saç renkleri
"Rusya'da aşı olmayacaklar ..." - Akademisyen
Çamaşır yıkarken yapılan 8 hata
Rus aşçıları Şuşa çevresindeki mayınları temizliyor - VİDEO
Merve Bolugur ilk kez yeni sevgilisinin yüzünü gösterdi
117 kişiye daha COVID-19 bulaştı
Yabancı askeri ataşeler ve uluslararası kuruluşların temsilcilerine cephe hakkında bilgi verildi
Grev kararı özel kurslar için geçerli değildir - RESMİ
Eski çayın zararı
Sakinleri Şuşa'ya yerleştirme tarihi açıklandı
Bu tarihten önce satın alınan biletler tekrar değiştirilebilir
Lavrov: "Dağlık Karabağ'daki çekimler 10 Ekim saat 12: 00'den itibaren durdurulacak"
Hava durumu uyarısı
Büyük Vatanseverlik Savaşı'nda öldürülen sağlık çalışanlarının sayısı açıklandı
Çocukların Yogaya Başlamasının 3 Faydası