ABD, Louisiana, Huma'da yaşayan bir kişi, basit bir kuralı takiben yılda 45 kilo verdi. Bu yüzden CICO yöntemini denemeye karar verdi (aldığından daha fazla kalori vererek) ve sonuçlar inanılmazdı.
Gadin.Net'e göre Daily Mail, 26 yaşındaki üç çocuk annesi Georgia Malbro'nun 103 kiloya ulaştığında durumun kritik bir noktaya geldiğini fark ettiğini bildirdi.
"Annelikten tam anlamıyla zevk alabilmek için hayatta bir denge bulmam ve sağlığımı korumam gerektiğini fark ettim" dedi.
Farklı diyetler denemesine rağmen hepsi aynı sonuca vardı - kaybedilen kilo geri geldi. Sonunda Malbro başka bir yol aramaya karar verdi: İnternette vücudun nasıl yağ yaktığını ve metabolizmanın nasıl çalıştığını öğrendi:
"Basit bir gerçeği öğrendim - kilo vermek, tüketilen ve yakılan kalori oranına bağlıdır. Bence kilo vermenin ana kuralı bu "
Metabolizmayı hesaplamak için bir formül kullanan Malbro, haftada üç kez beş kilometre yürüyerek kaybedebileceği günlük kalorileri belirledi ve ardından gün içinde yaktığı kalori miktarını izlemek için bir spor bileziği satın aldı.
Sonuç olarak 13 ayda 58 kilo verdi ve sonraki altı ay boyunca bu kiloyu koruyabildi. Halen spor salonunu haftada altı kez ziyaret ediyor ve başarısını Instagram'da paylaşıyor.
HABER BANTI
Demet Özdemir herkesi şaşırttı - VİDEO
Ünlü bir doktordan hastalığı hafifletmek için kurallar
Ebru Sally tatil resimleri hakkında konuştu
Engin Altan'ın eşi 23 kilo verdi
Kadın komadan sonra çocuklarını unuttu ve ...
Koronavirüs beyin kanserine neden olabilir
İngiltere'de aynı evde yaşamayan çiftlerin buluşması yasaklandı.
Putin'in NATO'ya önerisi
Azerbaycan ordusu yerleşim yerlerine ve sivil altyapıya ateş etmez - RESMİ
Cepheye çıktığı gün kızı dünyaya gelen şehidimiz - VİDEO
İleri yaşta anne olmanın 4 Avantajı
İlham Aliyev: "Zangilan serbest bırakıldı"
COVID-19'a göre ayrılmış büyükanne ve büyükbabaların romantik toplantıları
Rafet El Roman'ın kızı dikkat çekti
ABD Kongresi'nde tıbbi maskeler konusunda yeni kural
Ivana sert olur üzerinde tatil ile onu erkek arkadaşı
Şehidin ablası: "Seni bir daha öpeyim, birden şehit olacağım dedi" - VİDEO RAPORU
Ermenistan dikkatleri savaş suçlarından başka yöne çekmeye çalışıyor - RESMİ
Azerbaycan milli takımının yeni teknik direktörü ile sözleşme imzalandı - PHOTO
Cumhurbaşkanı İlham Aliyev Fizuli bölgesini ziyaret etti - VİDEO
Hindistan'da sekiz kişiyi öldüren kaplan arayışı aylardır sürüyor
Ermeniler Gence'ye yeniden ateş açtı - RESMİ
Üç yaşındaki bir çocuk boğulan akranını kurtardı - VİDEO
Tarihi zaferin tacı - Zafer Geçidi Bakü'de yapılacak
Fransa'daki en büyük kiliselerden biri yanıyor - VIDEO
Bir sonraki düşman provokasyonu ile karşı karşıya - Bakanlıktan UYARI
İkinci dalga sonbaharda gelecek, ama ..- Açıklama
Dünya Sağlık Örgütü şok edici miktarlarda korona duyurdu
Salyan'da 33 şehit ailesine ev verildi - FOTO
Mali'de isyancılar sınırları kapattı ve sokağa çıkma yasağı getirdi
Azerbaycan'dan Hankendi'ye İLK TASARIM
Biden resmi olarak ABD başkanlığı adayı olarak onaylandı
Havluları daha yumuşak hale getirmek için 8 ipucu
Akıllı telefonun pilinin hızlı bitmesinin nedeni açıklandı
Lukashenko, Putin'den yardım istedi
Serenay ve Cem'in romantik anları - VİDEO
Uzman bu kişilere kahveyi kakao ile değiştirmelerini tavsiye etti
Lübnan'dan Ermenistan'a teröristleri taşıyan uçak açığa çıktı
Bakü'de bir Ermenice kursu düzenleniyor
Cumhurbaşkanı, sıkıyönetim sırasında Vilayat Eyvazov'a yeni yetkiler verdi - SİPARİŞ
Hulusi Akar Karabağ anlaşması için: "Türkiye hem masada hem bölgede olacak"
Komşu ülkelerde "Koronavirüs kuralları" na göre yeni okul yılı
Gubadlı ilçesine bağlı Hanlık köyü işgalden kurtuldu - VİDEO
Trump kritik bir durumda zafer ilan etti
Bulaşıcı hastalık uzmanından alarm zili: "Başka hastalığı olmayan gençler de koronavirüsten ölüyor"
COVID-19'a karşı dünyanın ilk kağıt testi geliştiriliyor
Ermeni kadın Azerbaycan askerlerine "Evinize hoş geldiniz!" Diyor. - VİDEO
"Vatan Yıldırım" "Khudayar Tasnifi" adlı şarkısına isim vermesi ile kutsanmış - VİDEO
Acun'un Exheni beklentileri karşılamadı
Solucanları beyninde 17 yıl tuttu