Omega-3 yağ asitleri, çocukluk çağı saldırganlığıyla savaşmaya yardımcı olacaktır. Balık ve diğer deniz ürünleri bu asitler açısından özellikle zengindir.
Omega-3 yağ asitleri ayrıca ceviz, yer fıstığı, kabak çekirdeği, susam ve keten tohumu yağı, ıspanak, yumurta ve diğer bazı ürünlerde bulunur.
Pennsylvania Üniversitesi'nden (ABD) bilim adamları, altı ay boyunca iki genç grubu izledi.
Bir grup çocuk diyetinde omega-3 yağ asitleri yönünden zengin yiyecekler bulunurken, diğer grup çocuk diyetlerinde herhangi bir değişiklik yapmadı.
Sonuç olarak, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir diyetin çocuklarda saldırganlığı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olduğu bulundu.