Qadin.NET / Hala kendini mutsuz görüyor musun? (Psikolojik motivasyon)

Hala kendini mutsuz görüyor musun? (Psikolojik motivasyon)

Çok iyimser bir yaşam tarzı var. Bugün yaşamak için. Sevgili dostlar, karışık bir kağıt alalım. Orada listeleyeceğim şeyleri yazıp harekete geçelim. Belirli bir süre sonra (en az 40 gün) herhangi bir değişiklik olmazsa, ne demek istediğini söyle. Programın adı "Hemen bugün".

1. Bugün mutlu olacağım. Lincoln'dan bahsetmiyorum bile, insanlar ne kadar kararlı olursa mutlu olurlar. Mutluluk içimizdedir. Dışarıda aramanıza gerek yok.

2. Bugün her şeyi olduğu gibi kabul edeceğim. Yani, her şeyi kendi arzu ve isteklerime dayalı olacak şekilde bir kenara bırakacağım. Ailemi ve arkadaşlarımı olduğu gibi seveceğim.

3. Bugün sağlığıma ben bakacağım. Sağlığıma zarar veren şeylerden uzak duracağım, vücudumun istediğini kabul etmeyeceğim.

4. Zihnimi geliştirmek için bugün çaba göstereceğim. Yararlı bir şeyler öğreneceğim. Aklımda tembel olmayacağım.

5. Bugün kişisel gelişimim için çalışacağım. Bunun için üç şey yapacağım: Bir kişiye iyilik yapacağım. Kimsenin bilmemesi için yapacağım. Yapmak istemediğim ama evrimim için gerekli olan iki şey yapacağım.

6. Bugün nazik olmaya çalışacağım. Bana daha çok uyan bir şey giyeceğim. Sessiz bir sesle konuşacağım. Bir asil gibi davranacağım, başarıları için insanlara destek olacağım. Başkalarını daha az eleştireceğim, insanlara liderlik etmek istemekten kaçınacağım.

7. Sadece bu gün için yaşayacağım bugün. Bugün hayatımın tüm sorunlarını aynı anda çözmeye çalışmayacağım.

8. Bugün işimin bir programını yapacağım. Hepsini takip edemeyebilirim. Ama onları ayarlayacağım. Çünkü beni istikrarsızlıktan ve aceleden koruyacak.

9. Tam olarak bugün yarım saatimi yalnızlık ve sessizlik içinde geçireceğim.

10. Bugün korkmayacağım. Mutlu olacağım ve çevremdeki güzelliğin tadını çıkarmaktan korkmayacağım.

Not: Bu program Sibilla Partric adlı bir kadın tarafından yazılmıştır. Dale, Carnegie'yi defalarca tavsiye etti. Ben de bu program üzerinde çalıştım ve siz okurlara sundum.


Farid Abdullah

6 Ağustos 2020
GO BACK