Günde iki defa yüzünüzü yıkayın
Yüzünüzle ilgilenirken hassas olmaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Güzel ve sağlıklı bir yüz için günde en az 2 kere yıkamalısınız. Kurutma esnasında ise kendinize ait havluları tercih etmelisiniz. Yüzünüzü kurularken kirli havlu ya da kirli herhangi farklı bir nesne kullanmamalısınız. Akneye neden olan bakteriler, kirli havlularda çok fazla ve rahatça bulunmaktadır. Aynı zamanda her yıkamadan sonra yüzünüzü nemlendirmenizde de fayda var.
Yüzünüzü ellemeyin
Yüzünüzde sivilce varken elinizi yüzünüze çok sürmemeye özen göstermelisiniz. Kirli olan eller, bakteriler için adeta bir yuvadır. Sadece dokunmak da değil, sivilcelerinizi sıkmamalısınız. Sıkılan ve iltihabı akan sivilceler yüzünüzde izlerin kalmasına sebebiyet verebilir ve farklı noktalara da kolaylıkla yayılabilir.
Tatlıdan uzak durun
Cildinizin sağlıklı, canlı ve iyi bir şekilde gözükmesini istiyorsanız şeker tüketimini en aza indirmeniz gerekmektedir. Şeker, iltihabı arttırır ve yeni sivilce oluşumuna ya da olanların kötü bir hal almasına sebebiyet verebilir. Şeker, çikolata, yağlı yiyecekler sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir.
Bol bol sıvı tüketin
Günde en az 2 litre su içmek en basit ve en klasik sağlık rutinlerinden bir tanesidir. Vücudunuz ve cildiniz için en etkili ilaç, su ve su içeren besinleri bol bol tüketmektir. Su, vücuttaki toksinleri temizler ve cildinizin nemli olmasına yardımcı olur. Suyunuzun içine birkaç dilim limon atarak bu etkisini artırabilirsiniz. Bu yolla sivilce oluşumunun da önüne geçebilirsiniz.
Stresten uzak durun
Stres, sivilceleri tetikleyecek en büyük etkenlerden bir tanesi. İçinize attığınız sıkıntılarınız, sivilce ve siyah noktaların dışa vurmasına sebep olabilir. Günlük hayatınızdaki sıkıntılarınızı içinizde tutup sivilceleri gün yüzüne çıkartmak yerine, sıkıntınızı dışarı vurmalısınız. Stresten uzak durup kendinizi sakinleştirecek terapiler uygulayabilirisiniz.
HABER BANTI
Ermenilerin Tatar bombardımanı sonucu bir sivil yaralandı
Kim Jong Un'dan korkunç talimat: Açlığı önlemek için ...
Time, Yılın Adamı adaylarını açıkladı
Ders kitapları öğrencilere dağıtıldı
Florida'da, COVID-19 üzerindeki tüm kısıtlamalar kaldırıldı
Elon Musk'tan ilginç gönderi
Düz bir karın için egzersizler
Bir insan neden et yemeli?
Tarçınlı elma ruleti (fotoğraf tarifi)
Rusya'da üretilen ilk koronavirüs aşısı gösterildi - FOTOĞRAF
ABD COVID-19 aşısının ne zaman hazır olacağı açıklandı
Hikmet Hacıyev: "15 yaşın altındaki çocukların asker olarak askere alınması yasaktır"
Savunma Bakanlığı, Ermenistan'ın bir yalanını daha ifşa etti
Karadaki "Kabus Gemisi" ni güçlü bir kasırga vurdu - VİDEO
Instagram'ın uzun zamandır beklenen bir özelliği var
İsveç'in karantinadan yeni faydaları açıklandı
57 yaşındaki şarkıcının genç blogcuya mesajları yayınlandı
Sağlık Bakanlığı yeni bir platform oluşturdu
Maske takma konusundaki tartışma bilimsel olarak açıklığa kavuşturuldu
Bilim adamları bir insanı çirkin yapan şeyin ne olduğunu açıkladı
Bir erkekle bir kadın arasındaki arkadaşlık mümkün mü?
160'tan fazla ülke şu yiyecekleri yasakladı: elma, ekmek, et ...
Странный шаг Мурата Боза
28 yıldır Şuşa'daki evini ilk kez gördü - VİDEO
Bakü'nün bazı bölgelerinde görevler yeniden kuruldu
Jennifer Lopez seyirciyi yine şaşırttı - FOTOĞRAF
Azerbaycan Ermeni askerlerin cenazelerini teslim etti - RESMİ
Sınıfların süresini ve okullardaki öğrenci sayısını azaltın - uzman tavsiyesi
İzmir'deki binanın çökme anı - VİDEO
Savunma Bakanlığı cephedeki son durum hakkında bir açıklama yaptı
Bakü'de 58 yaşında bir kadın ilk kez anne oldu
Sugovuşa'yı işgalden kurtaran ekipten ilk BİLDİRİM - VİDEO
Savunma Bakanlığı'ndan askeri üniforma giyen sivillere UYARI
Eve eğlence katacak 10 lavabo tasarımı
Elon Musk, SpaceX gezegenler arası roketi sunar - VİDEO
Özel kliniklerde bir koronavirüs testinin maliyeti nasıl belirlenir?
Soğuk havalarda cilt bakımı
Koronavirüs kimlere yeniden bulaşabilir?
Bakanlar Kurulu'nun 65 Yaş Üstü Kişilere Koronavirüs Kararı
Rus barış güçleri Dağlık Karabağ'ın yeni haritasını yayınladı
İlham Aliyev, Recep Tayyip Erdoğan'ı tebrik etti
Ünlü oyuncu ikinci kez anne oldu
190 manat ödenen kişi sayısı azaltıldı mı? - RESMİ BEYAN
Erdoğan: "Dağlık Karabağ'ın gökyüzü artık kumaş parçalarıyla değil, hilal ve yıldızlarla süslendi" - VİDEO
Kadın altı ayda iki kez COVID-19 ile enfekte oldu
Seda Sayan'dan beklenmedik açıklama
İlham Aliyev'den bir yıldönümü madalyası daha tesis edilmesine ilişkin KARARNAME
Koronavirüs tedavisinde kullanılan ilacın ölümcül olduğu tespit edildi
Savaş suçlarıyla ilgili RESMİ BİLDİRİM
Esnekliği Artırmak için 3 Stretching Hareketi