Günde iki defa yüzünüzü yıkayın
Yüzünüzle ilgilenirken hassas olmaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Güzel ve sağlıklı bir yüz için günde en az 2 kere yıkamalısınız. Kurutma esnasında ise kendinize ait havluları tercih etmelisiniz. Yüzünüzü kurularken kirli havlu ya da kirli herhangi farklı bir nesne kullanmamalısınız. Akneye neden olan bakteriler, kirli havlularda çok fazla ve rahatça bulunmaktadır. Aynı zamanda her yıkamadan sonra yüzünüzü nemlendirmenizde de fayda var.
Yüzünüzü ellemeyin
Yüzünüzde sivilce varken elinizi yüzünüze çok sürmemeye özen göstermelisiniz. Kirli olan eller, bakteriler için adeta bir yuvadır. Sadece dokunmak da değil, sivilcelerinizi sıkmamalısınız. Sıkılan ve iltihabı akan sivilceler yüzünüzde izlerin kalmasına sebebiyet verebilir ve farklı noktalara da kolaylıkla yayılabilir.
Tatlıdan uzak durun
Cildinizin sağlıklı, canlı ve iyi bir şekilde gözükmesini istiyorsanız şeker tüketimini en aza indirmeniz gerekmektedir. Şeker, iltihabı arttırır ve yeni sivilce oluşumuna ya da olanların kötü bir hal almasına sebebiyet verebilir. Şeker, çikolata, yağlı yiyecekler sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir.
Bol bol sıvı tüketin
Günde en az 2 litre su içmek en basit ve en klasik sağlık rutinlerinden bir tanesidir. Vücudunuz ve cildiniz için en etkili ilaç, su ve su içeren besinleri bol bol tüketmektir. Su, vücuttaki toksinleri temizler ve cildinizin nemli olmasına yardımcı olur. Suyunuzun içine birkaç dilim limon atarak bu etkisini artırabilirsiniz. Bu yolla sivilce oluşumunun da önüne geçebilirsiniz.
Stresten uzak durun
Stres, sivilceleri tetikleyecek en büyük etkenlerden bir tanesi. İçinize attığınız sıkıntılarınız, sivilce ve siyah noktaların dışa vurmasına sebep olabilir. Günlük hayatınızdaki sıkıntılarınızı içinizde tutup sivilceleri gün yüzüne çıkartmak yerine, sıkıntınızı dışarı vurmalısınız. Stresten uzak durup kendinizi sakinleştirecek terapiler uygulayabilirisiniz.
HABER BANTI
Gürcistan sınır muhafızları, Ermenistan'a yasadışı silah sevkiyatını engelledi - FOTOĞRAF / VİDEO
Afet sonbaharda Avrupa'yı bekliyor - WHO FORECAST
Yaralı arkadaşını kurtarırken hayatını kaybeden 20 yaşındaki Sakhavat - VİDEO
Faig Agayev, Mobilizasyon Servisi'nden çağrıldı
Tolga Sarıtaş'ın yeni dizisi bu tarihte yayınlanacak - VİDEO
Düşmanın KUB uçaksavar füzesi sistemi yok edildi - VİDEO
Ünlü oyuncu müzikte de şansını denedi
Doktorlar hastalara aşı yerine "Trump kokteyli" verdi
Erdoğan'dan Azerbaycan halkına büyük destek
Rus gazetecilerin yanı sıra Aytaj Jarchiyeva da Türkiye'de gözaltına alındı
"Suriye ve Ortadoğu'dan Ermeni kayıpları düşmanın kayıpları arasındadır" - RESMİ
Johnny Depp'in 18 yaşındaki oğlu gündemde
Hikmet Hacıyev: "Gence'deki olay evimizin birkaç yüz metre ilerisinde meydana geldi, babam dedi ..."
Ermeniler, Laçin'deki dokuzuncu yüzyıldan kalma bir anıtın üzerine sahte "tarihi plaketler" yerleştirdiler
Bir yıldır yemek yemeyen kız: "Keşke en az bir yemek tadabilseydim ..."
Putin, kızının koronavirüs aşısı test ettiğini söyledi - VİDEO
Yeni aşılar insanlığı bir pandemiden kurtaracak mı? - BİLİMSEL GÖRÜŞLER
Ünlülerin favori estetik işlemleri
Beylagan, Barda ve Tatar şehirleri Ermeni silahlı kuvvetleri tarafından ateş altında - RESMİ
İspanya'da koronavirüs yasakları devam ediyor: Nüfus arttı
Ünlü oyuncuyu tanımak imkansızdı - FOTOĞRAF
İlham Aliyev: "Savaş alanında yaptığımızı yapıyoruz"
Metroda sosyal mesafe beklentisi nasıl gözlemleniyor?
Trump'a suikast girişiminde bulunuldu
Shakira tasarımlarını tanıttı
28 yıl sonra askerimiz Şuşa'daki evine gitti: "Evin sahibi geldi" - VİDEO
Hülya Avşar adayı aldı
Ermeniler tarafından savaş alanına atılan askeri teçhizatın görüntüleri - VİDEO
Trump: "Biden Beyaz Saray'a ancak bu şartla girebilir"
SEP'deki sınavlarla ilgili STATEMENT
Ermenistan bir hafta sonra öldürülen asker sayısını açıkladı
Erdoğan, halka Fransız ürünlerini almamaya çağırdı
Emeklilere YÜKSEK HABER - Ayın 15'inde ...
Düşman Ağdam bölgesi topraklarına ateş ediyor
Koronavirüs enfeksiyonu sonbaharda artacak - VİDEO
Bu kişilerin bakanlığa girmesine izin verilmeyecek - YENİ KURAL
Mikrodalgada Kumpir (resimli tarif)
Kurtarılmış bölgelerimizde devlet yapıları faaliyete geçti - RESMİ
Azerbaycan'da COVID-19 aşıları ile ilk aşılananın kim olacağı biliniyor
Avrupa şampiyonu 400 kg kaldırırken dizlerini kırıyor - VİDEO
Büyük Vatanseverlik Savaşı'nda öldürülen ilk doktorumuz - "Onu kurtarmak için yaralı bir askere kendini attı"
Erdoğan: "Türkiye barış görüşmelerine katılma hakkına sahiptir" - VİDEO
İlham Aliyev: "Bu savaş Azerbaycan halkının ne kadar büyük olduğunu tüm dünyaya göstermiştir"
Kanan Seyidov, Tümgeneral'in en yüksek askeri rütbesine layık görüldü.
İlham Aliyev: "Azerbaycan halkı yüzyıllardır özgürlük ve bağımsızlık sevgisiyle yaşadı"
Yıllar sonra efsanevi komutanın subayların kızları, babalarının Ağdam'daki mezarını ziyaret etti - VİDEO
2020 Kopenhag Moda Haftası
Buz eridi ve 76 yıl önce düşen uçak ortaya çıktı
"Nar bilezik" salatası (fotoğraf tarifi)
Mayonez maskesi ile güzel saçlara ulaşın!