Günde iki defa yüzünüzü yıkayın
Yüzünüzle ilgilenirken hassas olmaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Güzel ve sağlıklı bir yüz için günde en az 2 kere yıkamalısınız. Kurutma esnasında ise kendinize ait havluları tercih etmelisiniz. Yüzünüzü kurularken kirli havlu ya da kirli herhangi farklı bir nesne kullanmamalısınız. Akneye neden olan bakteriler, kirli havlularda çok fazla ve rahatça bulunmaktadır. Aynı zamanda her yıkamadan sonra yüzünüzü nemlendirmenizde de fayda var.
Yüzünüzü ellemeyin
Yüzünüzde sivilce varken elinizi yüzünüze çok sürmemeye özen göstermelisiniz. Kirli olan eller, bakteriler için adeta bir yuvadır. Sadece dokunmak da değil, sivilcelerinizi sıkmamalısınız. Sıkılan ve iltihabı akan sivilceler yüzünüzde izlerin kalmasına sebebiyet verebilir ve farklı noktalara da kolaylıkla yayılabilir.
Tatlıdan uzak durun
Cildinizin sağlıklı, canlı ve iyi bir şekilde gözükmesini istiyorsanız şeker tüketimini en aza indirmeniz gerekmektedir. Şeker, iltihabı arttırır ve yeni sivilce oluşumuna ya da olanların kötü bir hal almasına sebebiyet verebilir. Şeker, çikolata, yağlı yiyecekler sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir.
Bol bol sıvı tüketin
Günde en az 2 litre su içmek en basit ve en klasik sağlık rutinlerinden bir tanesidir. Vücudunuz ve cildiniz için en etkili ilaç, su ve su içeren besinleri bol bol tüketmektir. Su, vücuttaki toksinleri temizler ve cildinizin nemli olmasına yardımcı olur. Suyunuzun içine birkaç dilim limon atarak bu etkisini artırabilirsiniz. Bu yolla sivilce oluşumunun da önüne geçebilirsiniz.
Stresten uzak durun
Stres, sivilceleri tetikleyecek en büyük etkenlerden bir tanesi. İçinize attığınız sıkıntılarınız, sivilce ve siyah noktaların dışa vurmasına sebep olabilir. Günlük hayatınızdaki sıkıntılarınızı içinizde tutup sivilceleri gün yüzüne çıkartmak yerine, sıkıntınızı dışarı vurmalısınız. Stresten uzak durup kendinizi sakinleştirecek terapiler uygulayabilirisiniz.
HABER BANTI
Düşman sonraki kayıplarını açıkladı
Maryam Uzerli'den beklenmedik itiraf
El Cezire kanalı Ağdam'daki Ermeni zulmünden bahsediyor - VİDEO
İçişleri Bakanlığından Nüfusa UYARI
Yeni Yıl arifesinde: Köknar ağaçları süslenecek mi? - VİDEO
Dünyanın ilk antibakteriyel akıllı telefonu geliştirildi
Savunma Bakanlığından cephedeki son durumla ilgili açıklama - VİDEO
Shusha-Turshsu yolu mayınlardan temizlendi - VİDEO
Mehriban Aliyeva: "Azerbaycan Cumhuriyetinin toprak bütünlüğü yeniden sağlandı!"
Türk oyuncu hastaneye kaldırıldı
Bugün Kırgızistan'daki koronavirüsün ulusal yas günü
Formda kalmak için ipuçları
Ermenistan'da seferberlik ilan edildi
Azerbaycan'da koronavirüsün pozitif dinamikleri: 369 yeni enfeksiyon - PHOTO
Bakü okullarındaki öğretmenlere ne kadar ödeme yapılır? - RESMİ
Ermeniler başka bir tarihi camiyi ahıra çevirdi ve bakan yardımcısı dünyaya seslendi
Rusya, COVID-19 aşısını ilk kez Rusya'ya sattı
Dünyanın en pahalı madeni parası müzayedeye çıkarıldı
Kelbecer ilçesi İstisu yerleşiminden video - VİDEO
Azerbaycan'daki eğitim kurumlarının yeniden başlama tarihi açıklandı - RESMİ
Azerbaycanlı anne ve oğlu dünyada nasıl meşhur oldu? - VİDEO RAPORU
Ciddi yan etkileri olan COVID-19 aşısının testleri durduruldu
Ülkeye mal ithal etme kuralları sıkılaştırıldı
Zangilan bölgesindeki Genlik köyü görüntüleri - VİDEO
Erdoğan'dan Azerbaycan halkına büyük destek
Azerbaycan TV kanallarında yabancı dizilerin yayınına yeniden başlandı
İlham Aliyev başkanlığında 2020 yılı sonuçlarına ithafen toplantı yapıldı - CANLI
Azerbaycan'da 24 kişi daha koronavirüsten öldü: 3196 yeni enfeksiyon
Hayvanın inanılmaz faydaları
Yasadışı askeri üniforma kullanımı için ne kadar para cezası verilecek? - RESMİ
Ermeni saldırganlığının kurbanlarına yardım başladı - RESMİ
Hava durumu uyarısı
Koronavirüs hastalarında antibiyotiğin ölümcül olduğu gösterildi
Korkunç virüs bulundu: Bu enfeksiyonun tolere edilmesi daha zor - FOTOĞRAF
Nebahat Çehre'den Azerbaycan'a destek paylaşımı
Hollywood yıldızının adı yine skandalda
Başkomutan'ın halka hitaben: "Şehitlerin kanı yerde kalmayacak"
Megan Mark ile milyon dolarlık iş teklifi
Koronavirüsün nasıl yayıldığını görmek için bir konser verecekler
Elon Musk, SpaceX gezegenler arası roketi sunar - VİDEO
Azerbaycan'ın nüfusu belli oldu
Gürcü khingali (fotoğraf tarifi)
Rusya, Azerbaycan ve Ermenistan liderleri ortak bir bildiri imzaladı
Bilinci yerinde olmayan asker ve hastane görevlilerinin iddialarına ilişkin açıklama
"Suvivor" katılımcı herkesi şaşırttı-FOTOĞRAF
Fahriye Evcen'in annesine inanılmaz benzerliği
Sugovushan'a giden yol mayınlardan tamamen temizlendi
Barda'da Ermeni saldırganlığıyla ilgili brifing düzenlendi - VİDEO
Bir düşman askeri birliği Ağdara yakınlarında pusuya düşürüldü ve imha edildi - RESMİ
Zelensky, Belarus halkına seslendi