Qadin.NET / Hande Ataizi'nin güzellik sırrı

Hande Ataizi'nin güzellik sırrı

Kusursuz bedenleriyle dikkat çeken ünlü paparazzilerin kameraları yakalandı.46 yaşındaki film yıldızı, mükemmel durumda kalmak için 10 yıldır spor yaptığını söyledi.
Genel olarak oyuncu genç kalmak için beslenmeye çok önem veriyor.
Gençliğini 6 kurala borçlu:
- Haftada 6 gün 2 saat egzersiz.
- Yürüyüşe çıkar, koşar, ağırlık kaldırır, pilates ve yoga yapar.
- Un, tuz ve şekerden uzak durur
- Mevsiminde meyve ve sebze yer.
- Protein bazlı ürünlerle beslenir.
- Günde iki kez yemek yemeyi tercih eder.
22 Aralık 2020
GO BACK