Ispanak
İçeriğindeki bol vitamin ve minareller ile daha sağlıklı bir cilde sahip olma yolunda büyük savaş gösteren ıspanak, yüksek oranda antioksidan içermesiyle de pek çok cilt sorunuyla mücadele eder. Fitokimyasallar ve folates bakımından zengin ıspanak adeta anti-aging etkisi göstererek cildinizin nem oranını da dengeleyerek daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Avokado
Cilt kuruluğu nasıl önlenir sorusunun en tatlı yanıtlarından biri de avokadodur. Cilt yapısını geliştiren E vitamini ve kuru ciltlerde mücadeleyi güçlendiren biotin içeriğiyle de tek başına silah etkisi gösterir. Ayrıca tekli doymamış yağ içeren avokado, kuru ciltlilerin en büyük sıkıntısına çözüm sunarak cilde nemi hapseder.
Somon Balığı
Omega 3 yağ asitleri cilt için sayısız fayda barındırır. Kuru ciltler için gerekli besinler arasında bulunan somon balığı, cildin nemlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını da geliştirir. Esnekliğini koruduğu için de aynı zamanda cilt kırışıklıklarını ve ince çizgilerini de engelleyerek yaşlılık belirtilerini minimalize eder.
Kivi
Lezzet ve C vitamini deposu kivi ile cilt kuruluğu nasıl geçer? Serbest radikaller ile savaşarak cildin gençleşmesini sağlayan kivi aynı zamanda cilde nem verir. Kozmetik bakım ile sağlanacak güzelliğin ve sağlığın, tadı güzel bir meyve ile sağlanması da paha biçilemez olacaktır.
Fındık
E vitamini bakımından oldukça yüksek bir diğer besin ise fındıktır. E vitaminin aynı zamanda antioksidan özelliği ile de cildin yaşlanmasını ve ciltte oluşan diğer tahribatların önlenmesini sağlayabilirsiniz. Bir avuç fındıkla gelen genç ve sağlıklı bir cilt görünümünü yakalamanız sandığınız kadar zor olmayacak.
HABER BANTI
Saçları ve cildi güzelleştirmek için pirinç suyu
Göz Tansiyonunu Önlemenin 4 Yolu
Değiştirilebilir akıllı kart sayaçlarının bakiyesinde kalan para ne olacak?
Ronaldo rekor bir fiyata ilan edilecek
Bir güzellik salonunda 35 kişiye koronavirüs bulaştı
Harrison Ford yeniden Indiana Jones oynayacak - VİDEO
Bölgelere seyahatin yeniden başlaması taksi fiyatlarını nasıl etkiledi?
En yaygın 2 besin eksikliği
Maradona öldü
"Terminatör" ün yıldızı öldü
Resmi Bakü'den Ermenistan'ın Şuşa'da bir kiliseyi vurduğu yalanına GÜÇLÜ TEPKİ
Eğitimin restorasyonu konusunda uzman tavsiyesi
Oktay Kaynarca 25 yaşındaki sevgilisiyle - FOTOĞRAF
Time, Yılın Adamı adaylarını açıkladı
Et yemeyen kişilerin virüse yakalanma riski daha yüksektir.
Azerbaycan'da başvuru sahiplerinin en popüler spesiyaliteleri açıklandı
Amerika Birleşik Devletleri'nde anormal hava koşulları: Sıcaklık bir günde 30-33 derece düştü, kar yağdı
Koronavirüsü yarım dakikada yok edecek bir yöntem bulundu
Akıllı telefonu durduracak güncellemeler duyuruldu
Nebahat Çehre'den Azerbaycan'a destek paylaşımı
Şehit General Polad Hashimov hakkında bir film yapılacak
Düşman, Sugovushan'da Ermeni cesetlerini toplayan bir ambulansı vurdu
COVID-19'un zehirlenme olarak tedavisi önerildi
Bu kişilere 250 manat verilecek
Dermatologların Ciltlerine Asla Sürmediği 3 Şey
Çantanda ne var?
Yenilgi ile uzlaşamayan Ermenistan'ın son darbeleri - VİDEO
BAŞKAN AZAL'I ELEŞTİRİYOR: Bütün uçaklar devlet tarafından satın alındı ama gelir nerede? "
Ünlü oyuncu öldü
Muzlu kek (resimli tarif)
Güney Kore'de zayıflamış koronavirüse dayalı yeni bir aşı geliştirildi
Güne zinde başlamak için 3 esneme hareketi
Hazar Denizi'nde deprem oldu
Hulusi Akar: “İzleme merkezinde görev yapacak Türk askerler Azerbaycan'a gidiyor” - VİDEO
Muhalefet grupları Paşinyan'ın istifasını istedi
Hande Ataizi'nin güzellik sırrı
Düşman Goranboy, Tatar ve Barda'ya ateş ediyor - RESMİ
Türkiye'de 2.500 Yıllık Afrodit Tapınağı Keşfedildi
Fransa'da koronavirüs kabusu: Her 30 saniyede bir kişi hastaneye kaldırılıyor
Yevlakh-Hankendi demiryolunun bir kısmının yeniden inşasına başlandı
Milli Savunma Bakanlığı'nın Türkiye'nin ülkemizde askeri üsler kuracağı iddialarına TEPKİ
Prenses Beatrice gizlice evlendi
DTX, yabancı bir ülke için casusluk yapan bir çift tutuklandı
Hikmet Hacıyev'den Azerbaycan'da düğünlere izin verilmesi üzerine açıklama
Ordumuz Ermeni askerlerinin Laçin'deki Karabağ'a gelmesini engelledi ve ...
İlham Aliyev, Karabağ'daki müzakere sürecinin bazı detaylarını açıkladı
Azerbaycan'da ilk kez ücretsiz Wi-Fi ve minibar içeren bir otopark kuruldu - FOTOĞRAF
Monica Bellucci herkesi şaşırttı -FOTO
Karantinada plajların kullanımı tartışılacak - VIDEO
Arjantin Başsavcısı Kamran Aliyev, Ermeni terörizmiyle ilgili bir mektuba yanıt verdi