Ispanak
İçeriğindeki bol vitamin ve minareller ile daha sağlıklı bir cilde sahip olma yolunda büyük savaş gösteren ıspanak, yüksek oranda antioksidan içermesiyle de pek çok cilt sorunuyla mücadele eder. Fitokimyasallar ve folates bakımından zengin ıspanak adeta anti-aging etkisi göstererek cildinizin nem oranını da dengeleyerek daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Avokado
Cilt kuruluğu nasıl önlenir sorusunun en tatlı yanıtlarından biri de avokadodur. Cilt yapısını geliştiren E vitamini ve kuru ciltlerde mücadeleyi güçlendiren biotin içeriğiyle de tek başına silah etkisi gösterir. Ayrıca tekli doymamış yağ içeren avokado, kuru ciltlilerin en büyük sıkıntısına çözüm sunarak cilde nemi hapseder.
Somon Balığı
Omega 3 yağ asitleri cilt için sayısız fayda barındırır. Kuru ciltler için gerekli besinler arasında bulunan somon balığı, cildin nemlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını da geliştirir. Esnekliğini koruduğu için de aynı zamanda cilt kırışıklıklarını ve ince çizgilerini de engelleyerek yaşlılık belirtilerini minimalize eder.
Kivi
Lezzet ve C vitamini deposu kivi ile cilt kuruluğu nasıl geçer? Serbest radikaller ile savaşarak cildin gençleşmesini sağlayan kivi aynı zamanda cilde nem verir. Kozmetik bakım ile sağlanacak güzelliğin ve sağlığın, tadı güzel bir meyve ile sağlanması da paha biçilemez olacaktır.
Fındık
E vitamini bakımından oldukça yüksek bir diğer besin ise fındıktır. E vitaminin aynı zamanda antioksidan özelliği ile de cildin yaşlanmasını ve ciltte oluşan diğer tahribatların önlenmesini sağlayabilirsiniz. Bir avuç fındıkla gelen genç ve sağlıklı bir cilt görünümünü yakalamanız sandığınız kadar zor olmayacak.
HABER BANTI
Serbest kalan Dilgam Askerov ailesinden VİDEO
Cindy Crawford'ın kızı ünlü bir oyuncuya aşık - FOTOĞRAF
Azerbaycan Savunma Bakanlığı Ermenistan'ı uyardı
İlham Aliyev: "Zangilan serbest bırakıldı"
Azerbaycan'da 19 kişi daha koronavirüsten öldü: 601 yeni enfeksiyon
Paşinyan Kelbecer hakkında ÖNEMLİ BELGEYİ açıkladı: 2010'da geri dönüyor ... - FOTOĞRAF
Sağlık Bakanlığı yetkilisi: "Bir vatandaş tarafından ilk kez yapılan analiz olumlu sonuçlanırsa ..."
Ünlü bir doktordan KÖTÜ PERSECUTION - Koronavirüs komplikasyonları yıllarca devam edecek
Sürücüler için üzücü haber: Buraya park etmek para cezasına çarptırılacak - VİDEO
Mehriban Aliyeva Azerbaycan halkına seslendi
İkinci dalga bu tarihte başlayacak
Ermeni ordusundaki asker kaçaklarının sayısı sürekli artıyor
Hikmet Hajiyev: "Azerbaycan'ın Rusya büyükelçisinin bu konudaki yorumu uygunsuz"
"Rusya'ya çalışmak için gelenler" - Medvedev'den kritik bir açıklama
Diş çekildikten sonra dokuz yaşında bir kız öldü
Azerbaycan'da Dolu - GERÇEK HAVA DURUMU
Kurtulmuş Zangilan köyünden görüntüler - VİDEO
Gelin, düğün gününde heyecandan öldü
Yine dünyanın en başarılı oyuncusuydu
NÜFUSA: Azerbaycan'da maske cezaları yeniden artırıldı
Ünlü bir modelden skandal bir açıklama
Aşırı kilolu insanlarda koronavirüsün şiddetli seyrinin nedeni ortaya çıktı
1 yaşın altındaki bebekler nasıl beslenmelidir?
Burçta yemek seçimi
Dünya çapında koronavirüs ile enfekte olan kişi sayısı 62 milyonu aştı
Ülkede mevsimlik fuarlara ara verildi
Elma şekeri (resimli tarif)
Azerbaycan'da koronavirüs enfeksiyonunda rekor düşüş: İki kişi öldü
Norveç Kralı hastaneye kaldırıldı
Dışişleri Bakanlığı: Ermenistan ihtilafın siyasi çözümü ile ilgilenmiyor
51 Ermeni asker daha ordumuz tarafından öldürüldü
Sardar Ortaç'tan garip açıklama
Ermenilerin askerlerimize kurduğu tuzağa ANAMA AÇIKLAMASI - VİDEO
Lezzetli desenler
Ermenistan'ın sivil nesnelere karşı fosforlu silah kullandığına dair kanıt - VİDEO
Bilim adamları koronavirüsü taşıyan hayvanları inceleyecek
Engellenen E-postayı açmak için uzman tavsiyesi
Öğretmen işe alım sınavlarının ikinci aşaması başlıyor
Dünya Sağlık Örgütü şok edici miktarlarda korona duyurdu
Ukrayna'daki Azerbaycan Büyükelçiliği'nden yurttaşlarımıza APPEAL
Erişimin askıya alındığı şehir ve ilçelerin sayısı artırıldı - LIST
Savunma Bakanlığı, cephedeki son durum hakkında bir açıklama yaptı
İlham Aliyev ve Mehriban Aliyeva Şuşa'ya gidiyor - VİDEO
Tuba Büyüküstün kızdı
Savunma Bakanlığı'ndan düşman saldırısı iddiaları hakkında RESMİ TABLOLAR
Koronavirüs ile ilgili son istatistikler
Erdoğan Karabağ için bakanları bir araya getirdi
İşgal altındaki Şuşa'da yaşayan Ermenilerin yüzde sekseni kaçtı
Bakanlıktan dünyaca ünlü Fransız ünlülerin Ermeni ayrılıkçılığına desteğine GÜÇLÜ TEPKİ
Şuşa kalesinde büyük Azerbaycan bayrağı - FOTOĞRAF