Doğum korkusu iki gruba ayrılır. İlk gruptakilerin ilk kez doğum yapma korkusu vardır. İkinci gruptaki kişiler korkar çünkü doğum ile ilgili olumsuz deneyimleri vardır.
Korkunun nedenleri; "Bebeğim sağlıklı olacak mı?", "Ya bebek sakat doğarsa?", "Doğumun acısına dayanamazsam?".
Bilgi korku için en büyük tedavidir
Geçmiş travmalar nedeniyle aynı acıyı tekrar yaşamaktan korkuyorlar. Anneler ilk doğumun acısını yeniden yaşamaktan korkarlar. Buna bilinmeyen korkusu eklenir. Bilgi aldığınızda korkmuyorsanız, korkunuzun psikolojik olduğu anlamına gelir. Korkularınızı doktorunuzla paylaşın.
Annelik eğitimine katılın
Eğitime sadece doğum kontrol fizyolojisi dahil değildir. Eğitimde doğum felsefesini, korkunun doğum üzerindeki etkisini öğreneceksiniz. Doğumda fiziksel ve psikolojik destek çok önemlidir. Endişeleriniz ve korkularınız geçmezse, uzman bir psikologdan yardım almaktan çekinmeyin.