Hayalinizin geldiği anı bulun
Bebek uykuya daldığında sakinleşir, o anı anlamanız ve bebeği beşiğe koymanız gerekir.
Düzenli olun
Bebekler, yaklaşık 2 aylık olduklarında çevreleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olurlar ve her gün ve her gece aynı zamanda ve yerde ideal bir uyku düzeni oluşturmak önemlidir.
İyi uykular
Bebeğiniz beşiktedir ve rahatsa çabucak uykuya dalar. Bebek uyumakta güçlük çekiyorsa, bebeği rahat ve güvenli bir yerde hissetmek için yatağı odanıza yerleştirin.
Gece göz temasından kaçının
Bebeklerini erken emziren anneler göz temasından kaçınmalıdır. Bebeğin gözlerine bakmak kalp atış hızını artırır. Bebek uykusunu kaybeder ve tekrar uyumakta zorluk çeker.