İsti dəsmal
Xüsusilə, suyu isidin və biraz ilıqlaşmasını gözləyin. Daha sonra dəsmalı suda isladın və üzünüzə qoyun. Bunun sayəsində burun tutulmasının keçdiyi görəcəksiniz.
İsti bir duş
Burun tutulması problemini aradan qaldıran ən yaxşı üsul duş almaqdırş İsti su ilə duş həm bədənizi sakitləşdirəcək, həm də burunuzdakı tutqunluğu aradan qaldıracaq.
Duzlu su
Duzlu su, ən bilinən çarələrdən biridir. Bir stəkan suyun içinə 1 çay qaşığı duz əlavə edin. gündə 3-4 dəfə bu suyu burnuza çəkin.
Lavanda suyu
Qaynayan 1 stəkan suyun içinə lavanda əlavə edin və 5-20 dəqiqə dəmləyin. Daha sonra suyu süzün. Qalan suyu gündə 3-4 dəfə burnunuza çəkin.
Nanə çayı
Nanə çayının tərkibindəki mentol burun tutulması aradan qaldırır.
Acı ədviyyatlar
Qrip üçün faydalı olan üsullardan biri də acı ədviyyatlardır. Acının təsiri ilə burun damarlarınızın açıldığını görəcəksiniz.