Bu xəbərimiz vasitəsi ilə mürəbbələrin faydalarını və hansı xəstəliyə, hansı mürəbbənin daha tez təsir edəcəyini qeyd edəcəyik. Mürəbbələrin faydalarına gəlincə, mürəbbələrin tərkibindəki meyvələr adi meyvələrlə müqayisədə daha tez təsir göstərir.
Qoz (xüsusilə yaşıl qoz) mürəbbəsinin faydaları: sümük əriməsinin qarşısını alır. Boğaz uruna qarşı faydalıdır, həm ishala, həm də qəbizliyə qarşı qoruyur, həzmsizliyi aradan aparır, xolestrolu aşağa salır. Yorğunluğu aradan qaldıraraq enerji verir, yaddaşı möhkəmləndirir, orqanizmdən zərərli maddələrin ifraz olunmasına kömək edir və qan azlığını aradan qaldırır.
Qaragilə mürəbbəsinin faydaları: göz yorğunluğunu aradan qaldırır, revmatizmaya qarşı faydalıdır, ishalın qarşısını alır, şəkər səviyyəsini aşağı salır və infarkt ehtimalını azaldır. Arteriosklerozun qarşısını alır, yeni birləşdirici toxmaların və kapilliyar damarlarının əmələ gəlmisinə kömək edir, qanı tənzimləyir və qan dövranını nizamlayır, varokoza qarşı faydalıdır, müqaviməti artırır. Xolestrol səviyyəsini aşağa salır, antikanserogen təsirə malikdir, qanaxmaların qarşısını alır, maddələr mübadiləsini nizamlayır, damar xəstəlikləri üçün faydalıdır. Gecə korluğunu aradan aparır, aniseptik təsirə malikdi və ən yaxşı antioksidandır.
Heyva mürəbbəsinin faydaları: mədə-bağırsaq sistemini gücləndirir, süd vəzi xəstəliklərinə qarşı faydalıdır, qanı təmizləyir, artimyanı aradan qaldırır, ağ ciyər xəstəliklərinə qarşı faydalıdır, öskürəyi kəsir, ishalın qarşısını alır.
Qara ciyərin fəaliyyətini artırır və stressi aradan aparır. Ananas mürəbbəsinin faydaları: infarkt ehtimalını azaldır, yüksək təzyiqi aşağı salır, mədə-bağırsaq sistemini gücləndirir, iltihablara qarşı qoruyur ( xüsusi ilə də, boğaz, qulaq, badamcıq vəzi, oynaq iltihablarına qarşı) həzmsizliyi arandan qaldırır, müqaviməti artırır, qripə və zökəmə qarşı faydalıdır. Enerji verir, xərçəng ehtimalını azaldır, artıq çəkini aradan qaldırır, yaraların sağalmasını sürətləndirir. Əzələ ağrılarını aradan aparır, temeraturu aşağı salır və öskürəyi kəsir.