Çayın faydaları
Naharlarımızda, gündəlik həyatımızda imtina edə bilmədiyimiz çayın faydalarını saymaqla bitmir.
Qara çay aktiv radikallarla döyüşən antioksidantlar baxımından zəngindir.
Həzm sistemini xəbərdar edir. Qara çayda olan dənələr qastrointestinal sistem üzərində güclü birsağaldıcı təsirə sahibdir.
Beyin fəaliyyətini artırır. Qara çayın içindəki qəhvənin diqqət, konsentrasiya və yaddaş gücünü artırır, güclü bir xəbərda edicidir. Enerji səviyyəsini artırar və maddələr mübadiləsini xəbərdar edər. İmmunitet sistemini gücləndirir.
Qara çay sümükləri gücləndirir. Xərçəng və ürək-damar xəstəliklərin inkişafını önləyir. Viruslar, dizenteriya və hepatit ilə mübarizə edən aktiv maddələr baxımından zəngindir. Çay iltihabı azaldaraq, sızanağı müalicə edər.
Limon Suyunun Faydaları
Limon suyunun faydaları saymaqla bitməz. Limon həqiqətən də sağlamlığımız üçün tapıla bilməz xüsusiyyətlərə sahib bir sitrus meyvəsidir. Səhər qalxar-qalxmaz ilk iş limon suyu içmək olmasını eşitmisiniz. Bu içki sağlam bir dəri və bədən üçün ən əhəmiyyətli sirlərdəndir. Limon suyunun bir çox faydası vardır. Çəki azaltmaqdan bədəni detokse etməsinə qədər limon suyu bir çox dərdə təbii çarədir. Səhərə limonlu su içərək başlamaq bağırsaqları təmizləyər, qaraciyəri təmizləyər, tənəffüs problemlərini aradan qaldırar və ən əhəmiyyətlisi arıqlamağınızı təmin edər.
Limon suyu yağları yandırmaqda təsirli bir içkidir. Günortadan sonraları enerji itkisini hiss edirsiniz? Experimental Biology and Medicinedə nəşr olunan bir işə görə, limon yağı beyin fəaliyyətini yüksəldir. Bunun üçün etməniz lazım olan biləklərinizə bir neçə damla limon suyu damladıb yüngülcə ovmaq yaddaş, diqqət və dil kimi zehni funksiyalarınızı dinamik tutmağa köməkçi olur.