Keşniş çətirçiçəklilər fəsiləsindən olan 1illik ot bitkisidir. Keşnişin toxumunun rəngi sarı və xoşiylidir. Ondan yeyinti sənayesində və tibbdə,yarpağindan isə kulinariyada istifadə edirlər.
Faydaları:
1.Həzmi asanlasdırır.
2.Agrıkəsici təsirə malikdir(xuxusilede,baş agrısınada)
3.Qaraciyər xəstəliklərinə faydalıdır.
4.Ən yaxsı sakitləşdiricidir.
5.Qan təzyiqini aşagı salır.
6.Beyin yorgunlugunu aradan qaldırır.
7.Ürək-damar sisteminin fəaliyyətini nizamlayır.