Təmizlik - qadın xəstəliklərinin qarısını alınmaqda ən əhəmiyyətli faktorların başında gəlir və şüursuz tətbiqlər infeksiyaya zəmin yaradaraq sağlamlıq problemi yarada bilir. Qadın genital bölgəsinin təmizliyi mövzusunda həssas olunmalıdır, əks halda infeksiya və göbələk olmaqla yanaşı müxtəlif narahatlıqlar meydana gələ bilər, bu da əhəmiyyətli dərəcədə sağlamlıq problemlərinizə yol aça bilər.
Genital bölgə təmizliyində əhəmiyyətli və diqqət yetirilməsi lazım olan faktorlar :
* Sıx spirtli məhlullarla silmə kimi tətbiqlər infeksiyaya zəmin yaradır.
* Təmizliyi təmin etməyə çalışarkən, yəni genital bölgəni həddindən artiq sabunla yuyarkən genital bölgədə pH səviyyəsi pozula bilər və bu da başda eqzema olmaqla müxtəlif problemlərə gətirib çıxarar.
* Genital bölgə üçün xüsusi çıxarılmış təmizlik məhsullarını istifadə etmək lazımdır. Ancaq bu maddələrin istifadəsində aşırı dərəcəyə qaçmaq da başqa narahatlıqlara yol aça bilər.
* Genital təmizlik məhsulların periodik aralıqlarla istifadə edilməsi doğrudur.
* Unitaz qapağının tez-tez yuyulub təmizlənməlidir və üzərinə tək istifadəlik kağız istifadə edilməlidir.
* Genital tüklərin aradan qaldırılmasında ülgüc yerinə genital bölgə üçün alətlərdən faydalanmaq və ya qayçı istifadə etmək xüsusilə genital bölgə infeksiyaları və həssas dərili qadınlar üçün daha yaxşı bir variant ola bilər.
* Sidik ehtiyacı təxirə salındığında sidik kisəsindəki bakteriyalar infeksiya yaratmaq üçün "zaman" tapırlar. Halbuki sidik edilməsi bakteriyaların sidiklə birlikdə bədəndən atılmasını təmin edər.
* Tam hazır olunmadan (yetərincə sürüşkənlik meydana gəlmədən) əlaqəyə başlanmamalıdır.