Cəfəri suyu
Cəfəri suyu bədəni təmizləməyə kömək edir və antioksidant xüsusiyyətinə malikdir.
1 dəstə cəfəri
yarım kök
1 stəkan su
Hazırlanması:
İlk əvvəl cəfərini və kökləri kiçik kublar halında doğrayın. Sonra blenderə qoyun və su əlavə edin. Blenderdən keçirin.
Hindistan qozlu alma suyu
Bu içki həzm sistemindəki sərbəst radikalları aradan qaldırmağa kömək edir.
1 alma
1 stəkan Hindistan qozu suyu
İlk əvvəl almanı dilimləyib çəyirdəklərini çıxarın. Daha sonra alma dilimlərini Hindistan qozu suyu ilə blenderə əlavə edin. Qarışdırın.
Kərəviz, ispanaq və kök suyu
İlk əvvəl tərəvəzləri bol suda yuyun. Sonra kök və kərəvizləri doğrayın. Blenderə əlavə edib qarışdırın. Dadlandırmaq üçün bal qata bilərsiniz.