Şirniyyat sevən insanlar üçün arıqlamaq əsl problemdir. Amma qeyd edək ki, pəhriz zamanı bir çox vitaminlər bədənə daxil olmur. Amma polivitamin qəbul edib, enerji toplayib, eyni zamanda əsl ləzzəti dadmaq üçün quru meyvələrdən yaxşı vasitə ola bilməz. Onların tərkibində olan kalsium, dəmir, natrium, maqnezium, B6 vitamini və pektin maddələri bədənin dayağıdır. Meyvə quruları mədə-bağısaq sistemini tənzimləyib qəbizliyi aradan qaldırır.
Kişmişin tərkibində çoxlu bor maddəsi var, bu da osteoporozun qarşısını alır, kalsium isə dırnaq və saçları bərkidir. Dəmir baxımından zəngindir, bu səbəblə qansızlığa yaxşı təsir göstərir. Kişmişin tərkibində saçların uzanması üçün vacib vitaminlər vardir və kişmiş qocalmanın qarşısını alır.
Qara gavali B qrup vitaminlərini özündə cəmləşdirib orqanizmi stress hallarına qarşı dözümlü edir.Qara gavalı qurusunu dəmləyib içdikdə mədə qicqirmasından, qəbizlikdən yaxa qurtarmaq olar.
Xurmanın tərkibinə bütün vitaminlər daxil olduğu üçün müalicəvi xüsusiyyətinə görə aspirini əvəz edir. Bədənə qüvvət verir və baş ağrısını müalicə edir. Xurma qadınlara hamiləlik doğuş və uşaq əmizdirmə zamanı cox faydalıdır. Xurma doğuşu asanlaşdırır orqanizmin süd hasil etməsinə yardımçı olur.
Armud orqanizmdən toksinləri xaric edir. Bağırsağın fəaliyyətini tənzimləyir. Qurudulmuş armudun tərkibində çoxlu sayda vitaminlər, mikroelementler, şəkər, yod vardir.
Əncir xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur. Həzm sistemini normallaşdırır. Bronxiti müalicə edib, bağırsaq parazitlərini məhv edir. Gün ərzində 7 ədəd qurudulmuş əncir yeməklə baş ağrısından yaxa qurtarmaq olar.
XƏBƏR LENTİ
Cennifer Lopezdən maraqlı addım-VİDEO
Sürücülərin diqqətinə
Ronaldu hönkür-hönkür ağladı
Britni Spirs növbəti ailə qalmaqalına qarışdı
Böyük yazarların gizli həyatı
Toyları ikinci dəfə təxirə düşdü-SƏBƏB
Süd, ət, yumurtanın qiyməti dəyişib
Qısaboğazlı çəkmələr
Sosyopatı necə tanımalı?(1)
Güzgüdəki əksim - həyat yoldaşım
71 yaşlı Ajda Pekkan ana olmaq istəyir
Onlar “Survivor 2021”-də yarışacaqlar - FOTO
2020-ci ildə keçiriləcək "Oskar"ın vaxtı açıqlandı
Prezident İlham Əliyev: "Azərbaycan və Ukrayna arasında bir çox istiqamətlərdə sıx qarşılıqlı əlaqələr mövcuddur"
Məşhur cütlüyün ikinci övladı doğuldu
Məşhurlar estetik əməliyyatdan əvvəl necə görünürdü
"Xruşşovka"ların sökülməsi məsələsinə aydınlıq gətirildi
Olimpiadanın açılışı günü Soçidə körpələr rekord vurdular
Türkiyədə zəlzələ
Bəbir dərisi naxışı dəbi
Son 14 ilin ən parlaq ulduzu yarandı
Balaca gəlinliklər
Təhsil Nazirliyindən məktəbli forması ilə bağlı tövsiyə
Ərbəin günündə İmam Hüseynin (ə) ziyarətinin sirri nədir?
“Ağdamı sən azad edəcəksən”: Yaralı hərbçini xilas edərkən şəhid olan əsgərimiz - VİDEO
Sizi sevdiyini göstərən xüsusiyyətlər
Şokoladın faydaları
Sağlam şəkildə cavan qalmaq üçün 12 addım
Yazda estetik əməliyyat ziyanlıdırmı?
Maraqlı evlənmə təklifi
700 metr hündürlükdəki Səma körpüsü
Qorxunc PROQNOZ: Fəsillər yox olur
Azərbaycanlı pəhləvan hər kəsi heyrətləndirdi-FOTO
Microsoft və Facebook boşluq tapana...
Tanınmış qadınların simasında gəlincik
Rusiyalı məşhur müğənninin konsertində pərəstişkarı öldü
Güləşçimiz 5 qat Avropa çempionu oldu
Azərbaycanda qaynana-kürəkən münasibətləri
Cəbhədə güllə səsi eşidilməyən bir saat da olmur
Kan film festivalı; Qırmızı xalça
Bakıda marşrut avtobusu hökumətin qərarını belə pozdu - FOTO
"Avropa Oyunları" zolağına çıxanlar 40 manat cərimə olunacaqlar
Azərbaycanda ilk dəfə Milli Qolf Turniri keçirilir
"Şirin" üzüklər
Dünyanın ən varlı adamları Londonda yaşamağa üstünlük verirlər
Cəsarətli xanımlar üçün yeni şalvar modeli satışa çıxarıldı-FOTO
İnsan bədəni haqqında maraqlı faktlar
Sumqayıtın ən yaxşı orta məktəbləri hansılardır?
“Facebook” “Snapchat”ın analoqunu yaradır
Aspirin xərçəngə qarşı vasitədir.
- ŞƏRHLƏR