Mövsüm boyu immuniteti möhkəmləndirməkdən ötrü mümkün qədər çox təzə qaragilə yemək məsləhətdir.Qaragilə həm idmançılara ,həm də zehni işlə məşğul olanlara xeyirdir.Qan dövranını,görmə qabiliyyətini,yaddaşı yaxşılaşdırır,həzmə və maddələr mübadiləsinə yaşı təsir göstərir.,avitaminozdan və dizinteriydan xilas edir,trompların yaranmasının qarşısını alır,zərərli xolestereni xaric edir,diabet qaraciyər xəstəlikləri,qanazlığı,sidikdaşı xəstəlikləri,revmatizm zamanı kömək edir.
Qaragilənin tərkibində məhz bizim görmə qabiliyyətimizi təmin edən maddələr-A,B,PP,C,E vitaminləri,üzvi turşular,,şəkər ,pektinlər,maqnezium,selen,natrium,kalium,kalsium, dəmir toplanıbdır.
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaqdan ötrü 1 xörək qaşığı quru qaragilənin üstünə soyuq su töküb,acqarına səhər yeməyinə 30 dəq. qalmış yeyirlər.
Qaragilə bağırsaq pozuntuları zamanı da yaxşı təsir göstərdiyindən xroniki qəbizliyi sağaldır,peristaltikanınormaya salır.Bunun üçün gün ərzində 50-100 qram təzə giləmeyvə yeyin.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur müğənninin konsertini 7500 nəfər izlədi - FOTO
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 79 yeni yoluxma
Gözaltı qaralmalarına qarşı ən sadə çarə
Ramazan ayının ilk gününün DUASI VƏ TƏQVİMİ
Hava haqqında
COVID-19 peyvəndinin sınaqları dayandırıldı - Naməlum xəstəlik ortaya çıxdı
Məşhur aktyor evlənir
Qız boyunun uzunluğu ilə diqqət çəkdi-FOTO
Opera müğənnisi həbs edildi - SƏBƏB
Ermənilərin cəbhədə boşaldılan kəndlə bağlı təklifi
Soba kətəsi (foto resept)
Bu yağdan istifadə edənlərin nəzərinə
Putin Paşinyanı belə alçaltdı - VİDEO
Professor koronavirusun kişilərə daha bir zərərini açıqladı
Xanımlar üçün gecəliklər
Köklü miso şorbası (foto resept)
Uşaqlarınızı isti havalardan qoruyun!
Aşağılanan, heçə sayılan ölkə: günahkar bəlli
Yadplanetlilər Qafqazda: ŞOK TAPINTI - FOTO
Bu günün tarixi (04.01.2015)
Azərbaycanlılar İrəvana gedir?
Avropada istirahət üçün ucuz şəhərlərin adları açıqlandı
Kəfənim əynimdə, öz cənazəmdəyəm
Ömrü uzun olanın döşəyi…
Uşaqların uğuruna mane olan 3 valideyn xətası
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Oruc tutarkən enerjili olmaq üçün nə etməli?
Dünyanın ən kök adamı öldü
Hər kəs bu uşaqdan danışır-FOTO
2018-in trend çantaları
“Skype”da rus dilinə tərcümə funksiyası yaradıldı
Qız otaqları üçün dekorasiya nümunələri
Adını çəkdilər deyə məhkəməyə verdi
Yay vaxtına keçid insanlara necə təsir edir?
Aya bilet alan ilk vətəndaşın pulu geri qaytarılıb
Boşanma xəbəri yalan çıxdı-FOTO
ABŞ-a xəbərdarlıq
Türk təyyarələri qəzaya düşdü
Qarpızın qiyməti niyə bahadır?
Düşmənin kabusu: “Ermənilər azanın səsini eşidəndə qaçırdılar” - VİDEO
Məşhur aktyorun həftəlik qazancı bəlli oldu-FOTO
Elman Rüstəmovdan gözlənilən ipoteka açıqlaması
“Nu, poqodi!” cizgi filminin davamı çəkiləcək
Yıldız Tilbe TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ_FOTO
Almeda Abazi 8 kq arıqladı-FOTO
Kivi peçenyesi (foto resept)
Yaş keks (foto resept)
Cizgi filmlərinin uşaqların həyatında açdığı cizgilər
İrem derici yeni klipini təqdim etdi
Saçlar üçün çaytikanı yağı ilə maskalar
- ŞƏRHLƏR