Matcha çayının faydaları:
- İnsan əhvalına müsbət təsir edir
- Sakitləşdirir
- Enerji mənbəyidir.
- Sağlam çəkini qorumağa kömək edir.
- Matcha çayı təbii antioksidant mənbəyi hesab olunur. Xərçəngin qarşısını alır və ürəyi qoruyur.
Matcha çayı
- 1 çay qaşığı matcha tozu
- 1 su stəkanı isti su
- süd (istəyə bağlı)
- 1 çay qaşığı bal
təlimatlar
- Az miqdar isti su ilə matchayı yaxşıca qarışdırın.
- Topa-topa qalmaması üçün daha çox su əlavə edin.
- İlıq süd əlavə edin və ya istəsəniz dadlandırıcı istifadə edin.
Matchanın mənfi təsirləri
Hamiləlik dövründə matcha çayından içmək olmaz. Həddindən artıq qəbul edildikdə, bağ ağrısı, ishal, yuxusuzluq, aqressivlik yarana bilər.
Şəxsi orqanizminizə uyğun olub-olmadığınızı bilmək üçün həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Faydalı çay olsa da, gün ərzində çox içmək zərərlidir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR